Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова раскрыла россиянам способ преодолеть страх заражения после самоизоляции. Ее слова передает РИА Новости.
Как пояснила Юсупова, если пытаться бороться со страхом или игнорировать его, то можно только навредить себе. Поэтому в первую очередь необходимо понять причины его появления. Специалист объяснила, что страх заражения при выходе из изоляции нормален. «Главное — не допустить того, чтобы этот страх стал навязчивым и мешал нормальной жизни человека в обществе», — предупредила она.
Чтобы снизить стресс, можно также сократить риск ситуаций, которые могут его вызвать, а также носить маску и мыть руки, добавила психолог. Она отметила, что отмена режима самоизоляции не означает, что вирус исчез.
Ранее россиянам дали советы по выходу на работу после изоляции. Наращивать нагрузку стоит постепенно, а также по возможности постараться распределять ее.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Тупой кремлебот | 06:34:44 14/06/2020 |
Росиян, слишком много в бензоколонии, лишних для "бюджета" миллионов 50%?! |
0 +0−0 | Саша Черный | 06:04:31 14/06/2020 | ||||||
| ||||||||
Без петуха подорвался в 4.00, 2 часа слоняюсь пью кофе,пытаюсь начать жить. |
0 +0−0 | Sedna | 04:50:49 14/06/2020 |
Почему петух может орать слишком много? Если он одинокий в вашем стаде, а в окрестностях нет других его сородичей, то он будет орать из-за отсутствия конкуренции. Потому что не будет слышать и ощущать подтверждения своей власти над данной территорией. |
0 +0−0 | Sedna | 04:43:30 14/06/2020 |
Добросовестные собаководы не позволяют своим питомцам громко лаять ночью или рано утром. А с петухом дела обстоят сложнее. Его не заставишь и не уговоришь замолчать. У него свои планы на этот счёт и кричать он будет вопреки любым вашим желаниям. |
0 +0−0 | Володя Кузин | 04:31:44 14/06/2020 | ||||||
| ||||||||
у меня нет хозяев |
0 +0−0 | Володя Кузин | 04:31:04 14/06/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Так ленточные гастарбайтеры нагоняют страху украинским селюкам,чтобы ехали в Польшу клубнику собирать |
0 +0−0 | Володя Кузин | 04:29:25 14/06/2020 | ||||||
| ||||||||
было бы страшно если бы не выявляли заражённых |
0 +0−0 | Володя Кузин | 04:28:41 14/06/2020 |
А чего Лента помалкивает о беспорядках в Париже и Лондоне? Запретили хозяева? |
0 +0−0 | Русский милитарист | 04:14:44 14/06/2020 |
Я за Нью-Йоркскую народную республику |
-1 +0−0 | Dmitry Pi | 06:58:14 14/06/2020 | ||||||
| ||||||||
Ты уже похоронил кого то из родственников? |
-2 +0−0 | Александр V | 04:06:23 14/06/2020 |
В России за сутки выявили 8706 новых случаев заражения коронавирусом. Уже не страшно, россияне? |