„ | Я сделал эпохальное открытие - надо быть богатым и здоровым а не больным и бедным и все будет хорошо! | “ |
Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Ангус раскрыл секрет долголетия на ежегодной ассамблее «Здоровая Москва». Об этом сообщается на сайте столичного депздрава.
По словам эксперта, необходимо питаться только натуральной едой и перестать принимать витамины и добавки. Также специалист отметил, что не следует забывать про прививки, в том числе от гриппа. За ужином ученый порекомендовал выпивать бокал хорошего вина. «И что важно! Не оставайтесь в одиночестве», — добавил Ангус.
Специалист также призвал людей завершать все дела как минимум за два часа до сна, чтобы не перегружать мозг. Организм следует приучать к режиму дня и создать для себя комфортное и тихое спальное место. Кроме того, Ангус советует проводить жизнь в движении, не ограничиваясь одним только спортзалом.
В октябре прошлого года итальянские диетологи раскрыли секрет долголетия своих соотечественников — страна является одним из лидеров по продолжительности жизни: мужчины в среднем доживают до 81 года, а женщины — до 85 лет. Он оказался в правильном питании и высоком качестве еды. Рацион итальянцев богат белком, фолиевой кислотой, антиоксидантами и витаминами А и Е. Диетологи советуют всем, кто стремится как можно дольше продлить молодость организма, ввести в рацион молочные продукты, зелень, салат и свежевыжатый грейпфрутовый сок по утрам. Также диетологи порекомендовали ввести в рацион не менее 1,1 грамма белка на килограмм веса — это позволит следящему за питанием человеку сохранить достаточную мышечную массу.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
3 +0−0 | Иван Правдоруб | 08:10:59 19/01/2020 |
Я сделал эпохальное открытие - надо быть богатым и здоровым а не больным и бедным и все будет хорошо! |
2 +0−0 | Wi Fi | 07:12:23 19/01/2020 | ||||||
| ||||||||
Кушай. А мы посмотрим |
2 +0−0 | Кот Бегемот | 05:36:13 19/01/2020 |
Жизнь как и басня ценится не за длину, а за содержание. :) |
2 +0−0 | Вечный Совок | 03:17:58 19/01/2020 |
90% фальсификата и на ужин 100г вотки |
1 +0−0 | andy k | 06:41:55 19/01/2020 |
Хрен знает... возможно все эти консерванты и добавки как раз и продлевают жизнь. |
1 +0−0 | Владимир Мониека | 06:28:29 19/01/2020 | ||||||
| ||||||||
Зачем вам морковка?Для вас придумано пиво, колбаса, шоколад и таблетки. |
1 +0−0 | Android Son | 05:46:53 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Хрен вам! Территорию не освободим. Жрите дальше свою морковку выращенную на гидропонике. |
1 +0−0 | Android Son | 05:41:39 19/01/2020 | ||||||
| ||||||||
Мы знаем, но от алкоголя гораздо больше вреда организму чем от таблеток с таким же эффектом на уровень сахара в крови. Потом, из вина вы получаете кроме спирта кучу всякого дерьма. Пестициды, гербиуиды, тяжёлые металлы... |
1 +0−0 | Пес Датый | 03:27:36 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Не знаю, чем чистятся. Поставили диагноз - диабет. Проводил друга в последний путь - вроде стабилизировалось. Обожду ещё месяц, виднее будет. |
0 +0−0 | Cute Man | 20:10:35 19/01/2020 |
Статья конечно просто фаталити |
0 +0−0 | Димон Покемон | 18:54:23 19/01/2020 |
Ну лично я пока начну с бокала вина ежедневно. |
0 +0−0 | FMJ . | 08:47:19 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Не важно от веса человека и рода деятельности? |
0 +0−0 | andy k | 06:43:33 19/01/2020 | ||||||
| ||||||||
Вина смотря сколько. Но выше я написал, что возможно консерванты и добавки как раз продлевают жизнь, хз. Попробуй по Неумывакину соду и перекись. |
0 +0−0 | Владимир Александрович | 06:29:41 19/01/2020 |
То, что придумал Ангус, не имеет под собой почвы. Именно так я питался 10 лет. И пил сухие вина каждый день. Лучших производителей. Результат - желчные камни, угроза удаления желчного меня заставила полностью перестать пить. И сейчас камни медленно растворяются. На себе я провел такой опыт. Вывод прост. Сначала желчныее камни. Страдают печень и поджелудочная, из чего может развиться предиабет и сосудистые болезни. А это инфаркты и инсульты! И срок жизни в среднем понижается на 20 лет! Очередная неумная статья! |
0 +0−0 | Android Son | 06:23:58 19/01/2020 |
А пить что будем? |
0 +0−0 | Владимир Мониека | 06:22:51 19/01/2020 |
И зубы в 2часа ночи чистить. Столько ерунлы написали, чтобы из матрицы не вырвались. |
0 +0−0 | Android Son | 05:56:02 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
От ненужности. |
0 +0−0 | Android Son | 05:54:07 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Умирают обычно от переохлаждения под забором или задохнувшись блевотиной. А от инсульта не слышал, да. |
0 +0−0 | Android Son | 05:52:13 19/01/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Не трепи. В этом возрасте другой диабет. |
0 +0−0 | Android Son | 05:50:39 19/01/2020 | ||||||
| ||||||||
Сходи к эндокринологу. Это не приговор. Выпишет таблетки и диету. Больше двигаться и меньше нервничать. |