„ | Про 5.7 и 4.7 часа - это в неделю, а не в день | “ |
Ученые Школы общественного здоровья и здравоохранения при Университете Джонса Хопкинса в США пришли к выводу, что переход от продолжительной физической активности к частым и коротким тренировкам может рассматриваться как признак повышения риска преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
В долговременном исследовании приняли участие 548 пожилых людей, продолжительность тренировок которых отслеживалась с помощью мониторов с 2007 по 2015 год. Специалисты не нашли никакой связи между общим уровнем физической активности и смертностью, однако фрагментирование долгих упражнений на более короткие периоды оказалось тревожным признаком, указывающим на скорую болезнь или угрожающее жизни состояние.
Из 548 исследованных участников 487 были живы в конце 2017 года, а 61 умер. Те, кто остался в живых, занимались упражнениями в среднем 5,7 часа в день, а те, кто умер, — 4,7 часа. Однако при учете дополнительных факторов, включая возраст, пол, расу, индекс массы тела и сопутствующие заболевания, выявленная разница оказалась незначительной. В то же время увеличение уровня фрагментации физической активности на 10 процентов повышало смертность на 49 процентов.
Кроме того, каждые дополнительные 10 процентов коротких тренировок продолжительностью менее пяти минут повышали риск смерти на 28 процентов. Физическая активность более 10 минут, наоборот, способствовала снижению смертности.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
4 +0−0 | Сергей Завиша | 09:37:32 03/10/2019 |
Про 5.7 и 4.7 часа - это в неделю, а не в день |
4 +0−0 | Alexander Starikoff | 09:27:47 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Скорее тут неправильный перевод. Видимо имелась в виду общая активность, а не только тренировки. По 5-6 часов в день даже профессиональные спортсмены не тренируются. |
3 +0−0 | Ivan Triperov | 09:55:34 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Сказано в день и не выдумывай отсебятины.Качайся по 6 часов в день и доживёшь до смерти,причём очень скоро. |
2 +0−0 | Ivan Triperov | 09:57:30 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Спорт калечит,а физра лечит |
2 +0−0 | Ivan Triperov | 09:54:18 03/10/2019 |
Посмеялся.Учёные из тех кому делать некуй.Коту когда делать нечего он яйца лижет, так и эти с позволения сказать"учёные" Получается пыхти над упражнениями без перерыва и проживёшь пока не сдохнешь.Юмор.Сколько же дерьманосцев развелось в капитализме. |
2 +0−0 | Владимир Гудков | 09:36:57 03/10/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Смени пластинку , самому не тошно от одного и тоже . |
2 +0−0 | Valerii Mandrykin | 09:08:56 03/10/2019 |
В каждой шутке есть для шутки: -- Чему Вы обязаны своим долголетием? -- Конечно, спорту! Я им никогда не занимался. |
1 +0−0 | Оким Странников | 09:38:01 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
Он дня три наверное не ел. На ГМО пытается заработать. |
1 +0−0 | Бейбит Мустафин | 09:29:01 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
При этом в таком возрасте! |
1 +0−0 | Петя Ухов | 09:15:28 03/10/2019 |
Те, кто остался в живых, занимались упражнениями в среднем 5,7 часа в день, а те, кто умер, — 4,7 часа. Однако при учете дополнительных факторов, включая возраст, пол, расу, индекс массы тела и сопутствующие заболевания, выявленная разница оказалась незначительной. Какие-то монструозные люди. От смерти еще никто не убежал. |
1 +0−0 | Петя Ухов | 09:14:46 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
И изнашивают сердце. |
0 +0−0 | 2001_OKAY LETSROLL | 21:31:23 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
зато ловко распилили миллионный грант бгггг |
0 +0−0 | 2001_OKAY LETSROLL | 21:30:30 03/10/2019 | ||||||
| ||||||||
еще обязательно стероиды и анаболики принимать |
0 +0−0 | Vassilii Turovskiy | 09:58:22 03/10/2019 |
Шта?! |
0 +0−0 | Shura Surguch | 09:34:04 03/10/2019 |
"Раскрыт признак скорой смерти" Пациент перестал дышать, пульс не прощупывается. Всегда это знал. Дайте мне тоже денег за такое важное открытие. Есть более надежный признак: пациент перестал делиться с вышестоящими наворованным. |
0 +0−0 | Moris | 09:11:21 03/10/2019 |
Наивные люди думают в спортзалах продлить жизнь |
-1 +0−0 | Оким Странников | 09:35:25 03/10/2019 |
Интересно, почему модератор удалил мой пост? Всегда считал что на ленте работают недоумки и неудачники.))) |