Взрослому человеку в среднем необходимо употреблять около 200 граммов молочных продуктов в сутки. Об этом в воскресенье, 7 июля, сообщила «Российской газете» заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина.
По ее словам, употребление в таких дозах способствует заметному снижению смертности от всех причин. «А после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным», — отметила Халтурина.
Специалист пояснила, что ферментированные молочные продукты, например, йогурт, кефир, творог и сыр, полезнее, чем молоко в чистом виде, так как не все люди хорошо переносят лактозу. При этом она подчеркнула, что пожилым людям молоко в чистом виде употреблять вообще не стоит.
Ранее испанские ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе выяснили, что употребление молока и молочных продуктов помогает предотвратить появление различных хронических заболеваний, в том числе рака и диабета. К такому выводу исследователи пришли, проанализировав 14 научных статей. В российском Минздраве согласились, что молоко — действительно полезный продукт, однако отметили, что научно обоснованных данных о его способности предотвращать рак не видели.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | vavan harlamov | 13:57:00 07/07/2019 | ||||||
| ||||||||
Все эти побочные эффекты мы наблюдаем на Северном Габоне. |
0 +0−0 | valter st | 12:40:18 07/07/2019 |
Что ни день, то новость.. Всю жизнь пил его в волю, а оказывается вредно перебарщивать.. Хоть поминай покойную бабулю нехорошем словом, за то что приучала.. И чего же раньше, врачи о этом молчали, а ведь лет прожил уже не мало.. |
0 +0−0 | Серж 12345 | 11:22:39 07/07/2019 |
а миня от молока сыпет страшно. наверна, все ж таки, аллергия... |
0 +0−0 | Defective Sikachu | 11:13:45 07/07/2019 |
Скоро объявят, что мясо вообще вредно. |
-1 +0−0 | Иван7 Лаптев7 | 14:24:59 07/07/2019 | ||||||
| ||||||||
говорят что и белое мясо так же вредно. говорят что самая лучшая еда это тараканы и кора дуба с валежником. Но Я рекомендовал бы рассианам схитрить и попробовать крапиву и борщевик, а то это правительство советует всякое для других а не для себя. |
-1 +0−0 | Egor Lysenko | 14:03:02 07/07/2019 |
Это всё, чтобы не возмущались ценами на "молочку" . Купил литр молока или кефира и пей 5 дней - радуйся, что так недорого, оказывается, можно неделю прожить. Блин, я иначе уже думать в этом государстве не могу. Брехня это всё очередная от кремлёвской камарильи: "меньше есть - это вообще отлично и здорово". Попы только в дверные церковные проёмы не пролезают - но это же ж "божьи" люди, им можно. |
-1 +0−0 | vavan harlamov | 12:44:27 07/07/2019 |
Алло Минздрав. Хочу спросить. А работать без выходных и отпуска это вредно или как ? |
-3 +0−0 | Александр Б | 11:25:27 07/07/2019 |
Дело за малым, осталось только найти эти самые молочные продукты. |
-3 +0−0 | Политический Оборзеватель | 11:03:39 07/07/2019 |
Об этом росисянам даже и думать не стоит - у пальмового масла свои побочные эффекты. |