„ | ra: А у нас в России для долгой жизни надо меньше жрать-больше работать за лагерную пайку и главное патриотизм не забывать. Тогда вся власть несменного галеры точно будет вечно жить и сучьи свои семьи по виллам расселять. | “ |
Люди, желающие прожить долгую жизнь и сохранить здоровье, должны отдыхать минимум три недели в году. Об этом сообщает РИА Новости.
В 2016 году Калифорнийский университет и Школа медицины при нью-йоркском госпитале Маунт-Синай провели эксперимент. Сотню женщин в возрасте от 30 до 60 лет отправили в четырехзвездочный отель в Калифорнии. У них взяли кровь до поездки и после, а затем три раза в течение года просили рассказать об их самочувствии. Как оказалось, каникулы благотворно повлияли на психику, так как через неделю отдыха у участниц эксперимента снизился уровень стресса. Кроме того, у них снизилось число биомаркеров, указывающих на старение организма. Положительный эффект сохранялся в течение десяти месяцев.
Исследователи из Университета Хельсинки указали на то, что нерегулярный отдых, длящийся меньше трех недель в году, может стать причиной преждевременной смерти от инфаркта и инсульта. Он также снижает эффект от занятий спортом и правильного питания. Люди, которые отдыхали от работы меньше 21 дня, погибали на 37 процентов чаще.
Отмечается, что оптимально отправляться на каникулы каждые 62 рабочих дня. В противном случае человек становится менее сконцентрированным, более агрессивным, а его иммунитет слабеет. При этом слишком долгий отдых также нежелателен. По данным голландских ученых, отпуск длиною более двух недель менее полезен, чем краткосрочный. Одну неделю назвали оптимальной продолжительностью отдыха.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
7 +0−0 | ra | 13:35:28 02/06/2019 |
А у нас в России для долгой жизни надо меньше жрать-больше работать за лагерную пайку и главное патриотизм не забывать. Тогда вся власть несменного галеры точно будет вечно жить и сучьи свои семьи по виллам расселять. |
6 +0−0 | Коба | 11:30:07 02/06/2019 |
ждем иследований ученых о том, что необходимо принимать пищу для долгой жизни. Для этого одних 100 женщин будут кормить . Другую контрольную группу кормить не будут. Руководителем иследований должен стать еврей. Нобелевская премия обеспечена. |
5 +0−0 | No No | 13:20:09 02/06/2019 |
"...оказалось, каникулы благотворно повлияли на психику" )) дальше можно не читать. |
4 +0−0 | Ильич | 14:22:22 02/06/2019 |
Лента, где ты собираешь этот отборный бред "британских" учёных? Жёлтая пресса. |
3 +0−0 | Chrys Red | 14:43:41 02/06/2019 |
Абсолютно верное исследование ( имхо, конечно). Отдыхать надо два раза в год (если плотно работаешь). Летом - дней двадцать, и зимой - десять. Это - с учётом наших климатических особенностей. Но "отдыхать зимой" - не синоним "бухать с 30го по 13е". |
3 +0−0 | Hulio Amoralez | 12:32:54 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
Не бреши,там Литва вперде |
3 +0−0 | Robert A. | 12:32:16 02/06/2019 |
Умирать нужно молодым, но как можно позже. |
2 +0−0 | Gamma Drill | 23:15:46 02/06/2019 |
Напомнило: Выбегалло торжествовал. Теперь можно было считать доказанным, что ежели человека не кормить, не поить, не лечить, то он, эта, будет, значить, несчастлив и даже, может, помрёт. Как вот этот помер. |
2 +0−0 | Артем Пушкарев | 18:40:35 02/06/2019 |
вообще,мне кажется,что самый сенокос-это когда работа разнообразная.Тогда как бы и стрессы,конечно есть,но как то легко все переноситься.А вот если на конвейере каком то от сих до сих изо дня в день париться,то устаешь морально гораздо сильнее. |
2 +0−0 | Leriy Z. | 14:41:41 02/06/2019 |
Работай, работай, работай: Ты будешь с уродским горбом За долгой и честной работой, За долгим и честным трудом. (c) А.А.Блок |
2 +0−0 | От меня это | 13:12:56 02/06/2019 |
Это говорят люди которые живут в Калифорнии ! |
2 +0−0 | Всегда Против | 12:57:15 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
Хохлы меня как-то мало интересуют. |
2 +0−0 | Игорь Пупкин | 12:42:46 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
Ну значит умеют отдыхать. Прикол ведь в чем? Отдых без денег удовольствие ниже среднего. А такое в России сплошь и рядом. |
1 +0−0 | Valery Mandrykin | 19:20:41 02/06/2019 |
Комментарий удалён. | ||
И каким боком тут Лента, тупило? Там указан источник. |
1 +0−0 | Russkih Sergey | 18:42:02 02/06/2019 |
Я уже минимум 5 лет не отдыхаю при российских мироедах капиталистах |
1 +0−0 | Артем Пушкарев | 18:35:37 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
если вообще не работать,то,по моему сьедешь катушкой.У меня есть один знакомый-так получилось,что откосил отармии,получил пенсию по инвалидности (типа псих) потом еще 2 квартиры обломилось.сдает хаты плюс пенсия.Работать в принцыпе не рассматривалось) Так он теперь не по военному билету,а в натуре на голову нехороший стал... |
1 +0−0 | Виктор Данилин | 15:40:59 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
а причем евреи? |
1 +0−0 | Гаяз Гайнетдинов | 15:28:49 02/06/2019 |
Дедушка с бабушкой дожили вместе до 90 лет--в колхозе отпусков не давали вообще ! |
1 +0−0 | Rabbit Red | 13:24:03 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
Я бы вообще не работал :) |
1 +0−0 | Naked Man | 13:14:12 02/06/2019 | ||||||
| ||||||||
Вся штука в том, что норма у каждого своя. Если кому-то хватает недели, это не значит что это норма для всех, ведь и работа у всех разная. Мне вот и две недели мало, надо хотя бы три подряд, и несколько раз в год. |