Назван спасающий от ожирения повседневный продукт
08:55 02/05/2019 Наука и техника
Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Было обнаружено, что люди, потребляющие по 150 граммов риса в день, менее склонны к лишнему весу. При этом связь между потреблением риса и ожирением сохранялась даже после учета других факторов образа жизни.
| „ | Пойду варить жирнющий плов с курицей ): | “ |
Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом сообщается на портале EurekAlert!.
Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша (Киото) проанализировали рацион питания и образ жизни жителей 136 стран. Там, где люди в среднем ели по 150 граммов риса в день, население оказалось более стройным. Десятикратное уменьшение потребления этого злака коррелировало с излишним весом.
Оговаривается, что связь между потреблением риса и ожирением сохранялась даже после учета других факторов образа жизни и социально-экономических факторов риска, включая образование, курение, расходы на здравоохранение, валовой внутренний продукт на душу населения и общее потребление энергии.
Ученые предположили, что клетчатка, питательные вещества и растительные соединения, содержащиеся в цельном злаке, могут усиливать чувство сытости и предотвращать переедание. Также к достоинствам риса отнесли малое количество жира и незначительно повышение сахара в крови после употребления этого продукта. Тем не менее диетологи напомнили, что люди, употребляющие слишком много риса, подвержены риску развития метаболического синдрома и диабета.
В релизе ученых подчеркивается, что проведенное исследование не установило причинно-следственной связи между потреблением риса на уровне страны и ожирением, вопрос требует дополнительного изучения.
Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!
Источник: https://lenta.ru/news/2019/05/02/risik/
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(112):
| 11 +0−0 | База Спокойствия | 09:00:56 02/05/2019 |
Пойду варить жирнющий плов с курицей ): | ||
| 3 +0−0 | Ада Адамс | 13:03:08 02/05/2019 |
Если его есть жменькой из маленькой пиалки, заедая водорослями, как это делают японцы, то тогда да... Можно и не поправицца. А если из лоханки, сдобрив маслицем, и накрошив курочки-свининки для настроения, то тогда - извините. | ||
| 3 +0−0 | Сашка Николаев | 11:56:35 02/05/2019 |
Говновброс! Рис - один из самых калорийных продуктов, который по калорийности превосходит даже картофель! При этом абсолютно бесполезный - болезнь Бери-Бери, вызванная хроническим авитаминозом по витамину B1, связана с употреблением в пищу только полированного риса (риса без оболочек), напомню, что в наших магазинах в большинстве своём продаётся он. Это - чистейший крахмал! А если вспомнить, что при приготовлении плова, например, в него добавляется большое количество мяса и животного жира, то калорийность блюд из риса просто зашкаливает. В юго-восточной Азии большинство населения худые потому, что кроме горсточки риса в день они больше ничего не едят, а в Средней Азии после очень калорийного плова, который большинство ест в небольшом количестве, принято заниматься сексом - оттого все калории сгорают. Русский сожрёт казанок плова и заляжет на диван с пивом смотреть ящик - пуздро и все остальные выдающиеся части тела Вам обеспечены! | ||
| 3 +0−0 | Рокот | 11:10:59 02/05/2019 |
В рисе мало витаминов по сути, гречка лучше. | ||
| 2 +0−0 | Рокот | 11:10:18 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Зеленский | ||||||||
| 2 +0−0 | Lee Сurg | 10:42:18 02/05/2019 |
Ну если ВМЕСТО еды есть рис о может быть... | ||
| 2 +0−0 | Колян Наумов | 10:19:52 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Скорее - британские учёные). | ||||||||
| 2 +0−0 | Разрыв Шаблонов | 09:14:41 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
У них там все продукты из риса - даже суррогаты. | ||||||||
| 2 +0−0 | FMJ . | 09:08:38 02/05/2019 |
бурый если рис, как на фото, неочищенный - то конечно, буишь стройненький | ||
| 2 +0−0 | Иван Абрамов | 09:05:17 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Баранина?Фу. | ||||||||
| 1 +0−0 | Павел Морозов | 14:38:38 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Дилетант. В тянконабэ риса практически нет. Его готовят в огромном котле, в котором сначала варится бульон с добавлением соевого соуса, чеснока, имбиря, куриных костей, мисо, кунжутного масла и водорослей. Затем в бульон кладут фарш из свинины, говядины или курицы и морепродукты, а под конец закидывают лапшу, грибы, тофу, лук, баклажаны, морковь, шпинат и любые другие овощи. | ||||||||
| 1 +0−0 | Сашка Николаев | 12:15:59 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Анжела, это - не одна рейка, это - особенности биохимии и физиологии нашего организма, о которых Вы, скорее всего, не догадываетесь (хотя, может быть, вы доктор химических или медицинских наук и специализируетесь в биохимии, всякое бывает...). Истинной аллергии на йод быть не может, это - не белок, это - неорганический элемент, в принципе может быть гаптеновая аллергия при присоединении йода к другим белковым молекулам. Чаще то, что называют аллергией на йод, является следствием повышенного количества йода в организме, и тогда он начинает выделяться из организма с секретами, прежде всего, с носовой и бронхиальной слизью. Тогда закладывает нос, возникает кашель, могут быть приступы бронхоспазма, мокрота приобретает солоноватый привкус, особенно досаждает першение в глотке. Иногда, при значительном повышении содержания йода в организме (так называемом йодизме) могут быть кожные симптомы. | ||||||||
| 1 +0−0 | Юрий Ширкин | 12:02:07 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Разница в инфляции и надежности валюты. Средняя инфляция евро 1%, инфляция рубля 10%. | ||||||||
| 1 +0−0 | Юрий Ширкин | 11:59:02 02/05/2019 |
Либо это связано с расой))) Азиаты едят больше риса и они менее склонны к потолстению. | ||
| 1 +0−0 | Rostislav Rychanov | 11:39:42 02/05/2019 |
300 грамоов риса в день- норма потребления в КНДР. Но кроме риса только вода. КЕМ ЧЕМ этого не придерживается, потому что все время о народе думает. Немецкая гуманитарная организация сообщает о почти двукратном снижении нормы потребления в Северной Корее, которая теперь составляет 300 граммов картофеля или зерна в сутки. Причина голода – рекордный неурожай. Одновременно чиновники ООН объявили сбор 120 млн долл. для гуманитарной помощи корейцам. Санкции ООН запрещают использовать труд северокорейских гастарбайтеров и поставлять в эту страну топливо. Россию обвиняют в нарушении этих санкций. | ||
| 1 +0−0 | kerol | 11:30:55 02/05/2019 | ||||||
| ||||||||
Ээээ , там ипотеки дают в какой валюте и на сколько она дороже рубля ? Вот и пораскинь мозгами. | ||||||||
| 1 +0−0 | Олег Семенов | 11:28:44 02/05/2019 |
Типа, ученые нашли пилюлю, которая превращает Большой Взрыв в Большой Антивзрыв. Причем, не важно, кто ее съест | ||
| 1 +0−0 | Max Weber | 11:06:45 02/05/2019 |
в Германии худеют от свиных ножек, в Италии - от пиццы, в Штатах - от БигМаков, ну а в Японии - от риса. | ||
| 1 +0−0 | i809 | 10:01:17 02/05/2019 |
Информационная война на Ленте и Рамблер. Неприкрытая война, манипулирование рейтингами комментариев. Накрутки с одного клика от 20 до 150 лайков за раз. Администрация Ленты и Рамблер ничего не делают и потворствуют несению дезинформации в комментариях спецслужбами Украины. Модераторы не реагируют на сообщения с запросами. Только привлечение спецслужб России сможет остановить эту информационную войну и антигосударственную пропаганду., | ||
| 1 +0−0 | Чебурашка Гена | 09:41:36 02/05/2019 |
что за чушь я сейчас прочитал? | ||