Датская супермодель посоветовала отказаться от диет
21:49 10/07/2017 Из жизни
| „ | В 24 года понятно что никаких особых диет не надо, если метаболизм в норме. Посмотрим что она будет петь после менопаузы | “ |
Уроженка Дании Эмма Стерн Нелсен (Emma Stern Nielsen) рассказала о том, как ей удается поддерживать модельные параметры, не придерживаясь диет. Об этом пишет в понедельник, 10 июля, Daily Mail.
24-летняя Нелсен стала лицом австралийского бренда по продаже купальных костюмов и аксессуаров Seafolly, для которого также снимались Джиджи Хадид, Бриджит Малколм и Шанина Шейк. В своем интервью девушка сообщила, что придерживается спортивного образа жизни, любит выходить на пробежки.
«Я против любых диет, так как понимаю, что к каждому человеку нужен индивидуальный подход. Я ничего не делала для того, что специально изменить свое тело. Я всегда много занималась спортом и употребляла здоровую пищу», — сказала она. По словам Нелсен, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, важно придерживаться баланса в еде, но не ограничивать свое меню.
В июне стало известно, что шведские ученые назвали главные факторы, напрямую связанные с увеличением продолжительности жизни человека. Ими стали: отказ от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное употребление спиртного и диета, сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(21):
| 3 +0−0 | Woo Sukk | 22:09:02 10/07/2017 |
В 24 года понятно что никаких особых диет не надо, если метаболизм в норме. Посмотрим что она будет петь после менопаузы | ||
| 1 +0−0 | Nick Gorbunov | 05:07:02 11/07/2017 |
про это "открытие" уже неоднократно писали - чтобы похудеть или просто поддерживать себя в форме, надо меньше жрать и больше двигаться. :) | ||
| 1 +0−0 | Рафаэль Зимин | 21:56:55 10/07/2017 |
Комментарий удалён. | ||
можно отказаться от зарплаты, и диета не нужна) | ||
| 1 +0−0 | №-1891507 | 21:54:21 10/07/2017 |
фуууу, жиробасина | ||
| 0 +0−0 | Elena Li | 13:16:39 11/07/2017 | ||||||
| ||||||||
да-да, а в Китае одна солнечным светом питается)) | ||||||||
| 0 +0−0 | Vlad Sedach | 09:30:50 11/07/2017 | ||||||
| ||||||||
Чуть разнообразнее, а по калориям близко. | ||||||||
| 0 +0−0 | Elena Li | 09:00:07 11/07/2017 | ||||||
| ||||||||
а вы питаетесь именно так, как блокадники, чтобы не толстеть? | ||||||||
| 0 +0−0 | g g | 00:11:14 11/07/2017 | ||||||
| ||||||||
У них, кстати, в сумме, не такой дефицит калорий был. Основной смертельный удар был от январских 2 недель без хлеба. Это как движку пару км без масла проехать, то потом хоть вдвое больше залей. Ну и сотни тысяч могли спасти витамины, т.к. в хлебе много чего не хватает. Даже в июне 42 люди еле ходили, мерзли летом, хотя калораж достиг прожиточного минимума. | ||||||||
| 0 +0−0 | g g | 00:06:35 11/07/2017 |
Она права в том, что долгосрочный результат дает не диета, а выработка правильных пищевых привычек. Т.е. нужно именно привыкнуть есть без излишеств и чтобы это не угнетало, а стало естесственным. Ну и очень помогает в похудении хорошее настроение (эндорфины от любви или от физ нагрузок). Во время стресса организм исторически думает, что хозяин такой грустный, т.к. скоро все плохо, война, засуха, наводнение. И начинает экономить калории даже при диете. А когда хозяин тела доволен, счастлив, то и организм не парится. Все зашибись, еда и жир это не стратегический запас, можно не наращивать. | ||
| 0 +0−0 | Степан Хренников . | 23:58:19 10/07/2017 | ||||||
| ||||||||
Нет - диета - это когда ешь только какой-то очень ограниченный список продуктов подобранный зачастую по каким-нибудь абсолютно дебильным правилам. | ||||||||
| 0 +0−0 | Полуночный Кромбах | 23:26:25 10/07/2017 |
Я бы ей вдул | ||
| 0 +0−0 | John Saxtorph | 22:44:11 10/07/2017 | ||||||
| ||||||||
Москва? Судя по названию это - не Сомали, не Россия и не Украина. | ||||||||
| 0 +0−0 | Woo Sukk | 22:25:26 10/07/2017 | ||||||
| ||||||||
Метаболизм был отличный, а вот с диетой было совсем плохо | ||||||||
| 0 +0−0 | Vlad Sedach | 22:16:30 10/07/2017 | ||||||
| ||||||||
А какой метаболизм был у блокадников Ленинграда? | ||||||||
| 0 +0−0 | Vlad Sedach | 22:14:23 10/07/2017 |
Самая лучшая диета - от Майи Плисецкой - меньше жрать надо. | ||
| 0 +0−0 | alex i | 22:14:03 10/07/2017 |
Это как раз именно то, что продвигает западный феминизм - жрите больше и будьте коровами | ||
| 0 +0−0 | Woo Sukk | 22:11:38 10/07/2017 | ||||||
| ||||||||
Фигня.. Живи в Москве и будет тебе счастье. Большинство живут 75 и старше | ||||||||
| 0 +0−0 | FMJ . | 22:01:51 10/07/2017 |
Дура, здоровая и сбалансированная пища и есть диета | ||
| -1 +0−0 | Рафаэль Зимин | 21:52:25 10/07/2017 |
Комментарий удалён. | ||
замётано | ||