Назван действенный способ похудения
12:10 30/12/2016 Наука и техника
| „ | Самое действенное средство - меньше жрать и больше двигаться. Куда подойти за Нобелевкой? | “ |
Ученые из Ноттингемского университета (Великобритания) назвали эффективный способ похудения. Посвященное этому исследование опубликовано в The Journal of Human Nutrition, кратко о нем сообщает издание The Telegraph.
Одним из секретов действенного похудения специалисты назвали завышенные планы по темпам сброса избыточной массы тела. К своим выводам ученые пришли, проанализировав данные о 24 тысячах человек, которые пытались похудеть в течение 12 месяцев.
Те, кто запланировал на 27 процентов снизить массу тела, потеряли в среднем только 19 процентов. Захотевшие похудеть на 16-21 процент, сбросили всего 14 процентов. В большинстве случаев достигали своей цели лишь те, кто пожелал на 10 процентов снизить массу тела.
Исследование ученых показывает, что люди, которые ставили наиболее амбициозные цели, как правило, не достигали их, но тем не менее теряли вес интенсивнее остальных. Это позволяет, по мнению экспертов, использовать такой прием как одно из средств борьбы с лишним весом.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(25):
| 7 +0−0 | Фобиофоб II | 12:25:15 30/12/2016 |
Самое действенное средство - меньше жрать и больше двигаться. Куда подойти за Нобелевкой? | ||
| 6 +0−0 | Принц Амбера | 12:23:13 30/12/2016 |
Да, действитильно, лучшый спорсаб не жрать. Астальные спосабы эт развод на бабки | ||
| 3 +0−0 | РЕЗОНЁР | 12:37:42 30/12/2016 |
Есть очень действенный метод снизить вес сразу примерно на 15 килограммов. Надо ампутировать ногу. Руку - килограммов на 7-8, ну и так далее. | ||
| 3 +0−0 | # russiansdidit | 12:35:31 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
действенный способ похудения- МАЙДАН))) | ||||||||
| 3 +0−0 | Pony Em | 12:17:32 30/12/2016 |
Это нобелевка. | ||
| 2 +0−0 | jvc jokovich | 00:58:02 31/12/2016 | ||||||
| ||||||||
не верьте своему аппетиту, он не настроен на современные продукты, определяйте норму глазами | ||||||||
| 2 +0−0 | Принц Амбера | 14:24:56 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Я как бывшай медицынскай работник думаю чё ат сена капыта зело барза можна двинуть | ||||||||
| 1 +0−0 | Принц Амбера | 14:23:51 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Нада норму разуметь И весы при сём иметь | ||||||||
| 1 +0−0 | Витёк | 12:53:31 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Зато украинские воены светы и киборги так и воняют, разлагаясь на нейтральной полосе. Ничё, седьмая волна мобилизации заменит мясо | ||||||||
| 1 +0−0 | Витёк | 12:51:48 30/12/2016 |
Кэп не устает нас радовать | ||
| 1 +0−0 | Йося Кальцесон | 12:48:06 30/12/2016 |
скакать-скакать и ещё раз скакать,как завещал великий пиндерра | ||
| 1 +0−0 | Людмила Т | 12:41:48 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Ой, Ваше Королевское Величество, жрать-то можно маленько, вот разжираться, то да, фигово. | ||||||||
| 1 +0−0 | Людмила Т | 12:40:14 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Майя Плисецкая? Не жрать имеется в виду не все подряд, как мясорубка. Не жраМши ни одна балерина не "спляшет", кроме Волочковой. | ||||||||
| 1 +0−0 | Дреймонд Спейс | 12:18:22 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Нет. Это н*аловка)) | ||||||||
| 0 +0−0 | Pribor Sorok | 12:57:25 30/12/2016 |
Работа летом на свежем воздухе. Диета мало помогает. Только все в комплексе. | ||
| 0 +0−0 | Сибирский Хряк | 12:53:01 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Правильно. Или еще проще. Просто много двигаться и жри сколько хочешь. | ||||||||
| 0 +0−0 | Даниэль Осокин | 12:44:01 30/12/2016 |
Британские ученые доказали. | ||
| 0 +0−0 | Yemelya Kolovrat | 12:40:22 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
На холодильник замок повесьте, который открывается утром и закрывается после семи вечера. И забудьте словосочетание вкусно и жирно пожрать навсегда. | ||||||||
| 0 +0−0 | РЕЗОНЁР | 12:39:52 30/12/2016 | ||||||
| ||||||||
Ты не прав. Можно жрать от пуза и худеть. Но жрать придётся сено. | ||||||||
| 0 +0−0 | Yulya Levchuk | 12:38:00 30/12/2016 |