По-датски hygge — «уютность». Так назвали образ жизни, основанный на смаковании простых удовольствий и наслаждении приятными вещами в компании любимых людей. Для скандинавских стран тренд далеко не новый, но теперь #hygge, похоже, завоевывает сердца мужчин и женщин по всему миру. «Лента.ру» разобралась, как правильно заниматься хюгге.
Сторонники хюгге считают, что нехитрые радости вроде общения с друзьями, игры в снежки с детьми или чтения интересной книги на мягком диване с чашкой чая в руках делают человека счастливее и здоровее. Чтобы найти время на все это, согласно хюгге, надо меньше смотреть телевизор, сидеть в интернете, играть в компьютерные игры — то есть научиться уходить в офлайн. Предполагается, что для настоящего удовольствия от жизни человеку надо меньше технологий и больше природы.
Возможно, кому-то этот тезис покажется прописной истиной. Но одно дело — знать, и совсем другое — регулярно применять на практике. Хюгге учит, что для простых удовольствий найдется время и дома, и на работе, и на улице.
Создать уютДом занимает очень важное место в хюгге. Чтобы сделать его идеальным местом для релакса, понадобится все, что обычно ассоциируется с уютом: камин, свечи, мягкий плед, приглушенное освещение, мягкие кресла, ароматные саше. Домашние питомцы, уютно свернувшиеся на коврике у огня, — еще один правильный штрих.
Позвонить любимымСовременная жизнь оставляет не слишком много времени на общение с друзьями и родственниками. В будни мешает работа, в выходные — накопившиеся семейные дела. Хюгге призывает срочно переломить ситуацию: встреча с приятелями или родными в кафе, приглашение гостей или поход в гости — все это ослабляет стресс и делает счастливее.
Книга вместо планшетаПопробуйте отложить в сторону свой iPad, iPhone и прочие средства связи: ни СМС, ни соцсетей, ни чтения новостей. А вот звонки знакомым с целью договориться о встрече приветствуются. Вместо просматривания френд-ленты в Facebook и проставления сердечек в Instagram рекомендуется отправиться на долгую прогулку, засесть за рисование или приготовить что-нибудь вкусное.
Частичный отказ от средств связи поможет сосредоточиться на одном деле, что, в свою очередь, наведет порядок в мыслях.
Хорошего понемножкуВкусная еда — центральный элемент хюгге. Но все хорошо в меру: смаковать — не значит набивать живот. Можно, например, разрешить себе запретные лакомства в какой-нибудь определенный день недели. Логично, если это будет выходной. В Скандинавии есть понятие lørdagsgodis — «суббота лечит», в этот день детям разрешается от души полакомиться конфетами.
Пора сделать перерывУ испанцев — сиеста, но и скандинавы не промах: у них есть Fika. Это ежедневный перерыв, когда полагается расслабиться за горячим напитком — чаем, кофе, какао. На работе Fika очень помогает.
В стиле InstagramВ Instagram около полутора миллионов публикаций помечены хештегом #hygge. И это далеко не только скандинавские страны.
Ванна с ароматной пеной — несомненное хюгге.
Вечер у камина? Да, пожалуйста.
Заняться украшением своего жилища? Отличная идея.
Уик-энд на природе также вписывается в концепцию.
Юлия Верби
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Кирилл Летов | 14:42:57 15/11/2016 |
Теперь я знаю как называется подготовка дров к бане в загородном лесу в дали от городской суеты, хюгге мать его ) а я то думал, что же так душевно всегда в лесу |
0 +0−0 | Dmitry Yavorsky | 13:05:44 15/11/2016 |
Очередное направление в IG из серии "любимый сфотографировал, пока я спала". |
0 +0−0 | Дима Ильин | 12:53:57 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
Рашка... |
0 +0−0 | Vladimir | 12:30:54 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
>У нас же что в метро,что в кафе, что на скамейках все в смартфонах. Посетите Китай, поймете, что значит жить в смартфоне. У нас, по сравнению с Китаем людей уткнувшихся в смартфоны почти нет. |
0 +0−0 | Art Tsu | 11:21:19 15/11/2016 |
Кайфушники, Вася!!! |
0 +0−0 | Иван Анатольевич | 08:43:20 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
Смешно... возьми с полки пирожок |
0 +0−0 | Иван Анатольевич | 06:52:13 15/11/2016 |
Не понял, в чём девушка плавает? |
0 +0−0 | Даниил Петелин | 03:08:27 15/11/2016 |
С древнейших времён это гедонизмом называлось. Придумали словечко для старого явления, причём даже англицизм подобрать не смогли, и давай хештеги лепить, вроде как что-то новое и необычное. |
0 +0−0 | rutchnik niks | 01:16:25 15/11/2016 |
«...» © Да ты успокойся… (Юлия Верба) «Любой каприз за Ваши деньги!» © ... Похвально! Новозеландцы от злости и безисходности «в дорогие машинки попрыгают» и ... будь что будет, хюгге так хюгге ))) |
0 +0−0 | Etshe chego zahoteli | 01:09:47 15/11/2016 |
Только вот ноги надо класть не рядом с чашкой, а опускать прямо в нее. |
0 +0−0 | Maxim Sevastianov | 00:57:03 15/11/2016 |
Марин, вы прям вырвали мои члова!!)) |
-1 +0−0 | Ivan Korolev | 14:49:50 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
Люди, не бойтесь напрягаться, не бойтесь работать. Не бойтесь делать свой дом и окружение лучше. И не наступит атеросклероз в 50 лет. |
-1 +0−0 | jelly sun | 07:41:38 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
1. В ванной 2. Во сне 3. Ни в чём |
-2 +0−0 | Cesare Borgia | 08:58:17 15/11/2016 | ||||||
| ||||||||
Золотые слова, пойду-ка хряпну пивасика |
-3 +0−0 | Marina Vyatkina (Булгакова) | 00:27:20 15/11/2016 |
Ужас!!! Приписать фику финнам!!!!!?????? Нет ничего более святого, чем фика для шведов!!!!!!!!!!! |