Исследователи из Мичиганского университета получили новые данные, показывающие, что недостаточное употребление воды может способствовать лишнему весу. Это может стать аргументом в пользу мнения, что питьевая вода может помочь в борьбе с ожирением. Пресс-релиз статьи опубликован на сайте EurekAlert!
Авторы работы изучили данные 9528 людей, участвующих в когортном исследовании Nutrition Examination Survey. Оказалось, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма. При этом примерно треть людей от 18 до 64 лет употребляли малые количества воды. Исследователи отмечают, что их результаты не показывают причинно-следственную взаимосвязь между ожирением и плохим снабжением тела водой, поскольку они основаны на показателях, оцененных только один раз на всем протяжении когортного исследования.
Ученые советуют есть больше фруктов, овощей и другую пищу, содержащую большие количества воды, чтобы обеспечить достаточную гидратацию организма. Однако они подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования для выяснения, действительно ли снабжение тела водой может способствовать уменьшению веса.
В 1945 году Национальный исследовательский совет по вопросам питания опубликовал доклад, что для поддержания здоровья необходимо потребления 8-10 стаканов воды в день. В документе также говорилось, что большая часть этого объема содержится в пище. Тем не менее, это стало основой для мифа о необходимости выпивать дополнительное количество воды. Ученые утверждают, что на самом деле нет никаких достоверных научных данных о таком эффекте, а положительные корреляции не выходят за рамки статистических ошибок.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Александр Чернецов | 09:23:50 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
таки вы забыли добавить "в гостях". |
0 +0−0 | Alexandr Alexandr | 09:19:21 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
Проверял. Все в норме |
0 +0−0 | Иван Кедов | 09:18:12 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
Да вряд ли будет что то с почками. Два литра в день воды вообще рекомендуют. А "передоз" на литр вряд ли к чему приведет. |
0 +0−0 | Vlad Sedach | 09:10:01 12/07/2016 |
> Исследователи отмечают, что их результаты не показывают причинно-следственную взаимосвязь между ожирением и плохим снабжением тела водой Простите, а о чем статья?! |
0 +0−0 | Дмитрий Баловников | 08:57:48 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
американцы здоровы? бггг да ужж..да, и ту бурду что они пьют сложно назвать кофе |
0 +0−0 | Дмитрий Баловников | 08:55:43 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
водки? так это сцавченку к вам надо отправлять срочно |
0 +0−0 | Otto Phawk | 08:55:07 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
Если в кране нет воды.... |
0 +0−0 | Шломо из Иерусалима | 08:43:46 12/07/2016 |
В Израиле надо 2 литра выпивать в день |
0 +0−0 | Андрей Чума | 08:40:47 12/07/2016 |
А как же "губит людей не пиво..."? |
0 +0−0 | Дмитрiй Черныхъ | 08:36:45 12/07/2016 |
Вы серьёзно? Про это уже лет 50 как знают. |
0 +0−0 | tokeru by | 08:28:28 12/07/2016 |
Комментарий удалён. | ||
открытие так открытие. просто Кэп с небес спустился |
0 +0−0 | 3Ъ | 08:20:52 12/07/2016 |
Пойду я выпью со своим организмом |
0 +1−1 | Тахир Шейх | 08:17:18 12/07/2016 |
Слушать надо свой организм, а не этих ученых. )) |
-1 +0−1 | World Stars | 09:27:07 12/07/2016 |
Накатим за Победу? |
-1 +1−2 | Иван Кедов | 09:09:58 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
Олена, не пытайся очередной раз списдеть. Опять оконфузишься. |
-1 +0−1 | Vlad . | 09:01:49 12/07/2016 |
Вата не пьет воду... она ее впитывает..Ⓜ |
-1 +2−3 | Дмитрий Баловников | 08:54:42 12/07/2016 |
причина ожирения сцавченки раскрыта! |
-1 +1−2 | Brian Mitchell | 08:10:10 12/07/2016 |
Вода не водка, много не выпьешь. |
-2 +1−3 | Сашка Кружевной | 08:50:12 12/07/2016 | ||||||
| ||||||||
попей водички бгг |
-2 +0−2 | Николай Алфёров | 08:40:53 12/07/2016 |
Опять видимо, кому-то понадобилось продать побольше воды! Вот и придумали очередной маркетинговый ход, типа организму не хватает воды. Полнейшая глупость. Если не хватает воды, организм сам даёт об этом знать. Если нет таких позывов, тогда всё в порядке. |