Роспотребнадзор дал рекомендации россиянам, как пережить жару, установившуюся в ряде регионов страны. Памятка опубликована в воскресенье, 26 июня, на сайте ведомства.
Повышенная температура, как отметили в Роспотребнадзоре, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей, что способно приводить к обострению хронических заболеваний, перегреву организма и резкому ухудшению самочувствия.
В связи с этим в ведомстве рекомендовали гражданам по возможности реже появляться на улице и снизить физические нагрузки, проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры. При выходе из дома в жару в Роспотребнадзоре посоветовали надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.
Кроме того, в Роспотребнадзоре напомнили о том, что в жаркую погоду потребность организма в калориях снижается, в связи с чем призвали отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, заменив его рыбой или морепродуктами. «Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания», — указали также в ведомстве, пояснив, что пищу лучше не употреблять днем.
Для борьбы с обезвоживанием россиянам рекомендовали пить больше жидкости, избегая газированных напитков, жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для поддержания иммунитета в ведомстве посоветовали активнее есть фрукты и овощи.
Среди других советов Роспотребнадзора: регулярное принятие в течение дня освежающего душа, ограничение поездок на личном и общественном транспорте, посещение тех общественных мест, где установлены кондиционеры, и купание строго в отведенных для этого местах.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +2−2 | Васисуалий Лоханкин | 03:52:29 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Грек, ты бы уже мог запомнить, я в Америке. |
0 +5−5 | Васисуалий Лоханкин | 03:51:56 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Сексом предлагают заняться активней, стране нужны новые герои в Сирии и на Донбассе! |
0 +2−2 | Lt. Colonel | 03:51:41 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Я буду ждать с предвкушением, помолимся, за светлое будущее? Ты Вася из хохляндии? |
0 +2−2 | Васисуалий Лоханкин | 03:51:05 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Об этом тебе расскажут северокорейцы, про издержки идеологии! Хотя и россияне смогут поведать в ближайшем будущем! |
0 +2−2 | Lt. Colonel | 03:49:55 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Это называется, издержки идеологии, шероховатости даже в сексе присутствуют |
0 +2−2 | Васисуалий Лоханкин | 03:48:10 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
И шел к его победе? Жаль только, что в дороге не кормили:) |
0 +2−2 | Lt. Colonel | 03:47:20 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Не знаю=))) Я всегда верил в коммунизм=))) |
0 +2−2 | Lt. Colonel | 03:45:06 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Вася, ты же коммунист, да? А коммунисты вегетерианцы |
-1 +1−2 | nikitos64 | 06:36:14 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Посоветовали больше есть рыбы, морепродуктов. Дорогие пенсионеры! Кушайте икру морских ежей! Хотя впрочем и мойва с минтаем на пенсию не купится. |
-1 +0−1 | Андрей Никитчук | 05:49:32 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
А нафига пелотке матюгальник? |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 05:25:53 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Это ты есть пес. А ты животное. Здешь , ублюдок. |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 05:19:26 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Обожрасля, что ли? |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 05:11:26 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Согласен. На 100 % Будем жить мирно |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 05:09:25 27/06/2016 |
Комментарий удалён. | ||
У нас около 1500000 тонн -мясса |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 05:03:04 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Все красивое, кроме того, о чем ты думаешь |
-1 +0−1 | Владимир Нарышкин | 04:57:51 27/06/2016 |
Комментарий удалён. | ||
Красивый пес, красивая девушка. Ты, животное, от них хочешь? |
-1 +2−3 | Васисуалий Лоханкин | 04:16:38 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Именно это Мизулина и предлагала:) |
-1 +2−3 | Lt. Colonel | 04:03:19 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
А знаешь, ты вот только что меня озарил прям! Можно ведь принять закон, искусственного оплодотворения ВСЕХ россиянок от вождя нации=) Ты не благодари меня, если что |
-1 +3−4 | Васисуалий Лоханкин | 03:58:09 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Думаю уже не очень свежая: во-первых это уже было, во-вторых Мизулина хотела вдохнуть новую жизнь в эту идею, когда предложила женщинам рожать от вождя и сдавать детей на воспитание государству. Чтоб из них выростали такие же гениальные политики и экономисты, патриоты России! |
-1 +4−5 | Lt. Colonel | 03:54:22 27/06/2016 | ||||||
| ||||||||
Ну знаешь, после третьего чтения закона яровой, как то сразу на ум пришла архигениальная идея, в первом чтении следующего созыва, например, принять закон о призвании в армию на обязательной основе с 14 лет, эдак югенд-стайл. А сам акт наверно, так и окрестить "югенд-стайл". Ну как думаешь, у меня свежие мысли? |