„ | Самые вредные сочетания — это диетологи и нутрициологи. | “ |
Диетолог Наталья Лазуренко призвала не есть одновременно мясо и картофель, а также не запивать мясные блюда алкоголем. В беседе с NEWS.ru она назвала и другие вредные для желудка сочетания продуктов.
По словам Лазуренко, крахмал, который содержится в картофеле, и белок из мяса сами по себе безопасны, но, если их есть вместе, они плохо перевариваются и вызывают чувство тяжести. Сочетание мяса и алкоголя тоже не лучший вариант для здоровья, считает диетолог. По ее словам, после такой пищи печень будет испытывать чрезмерную нагрузку, к тому же может ухудшиться пищеварение.
Лазуренко также рекомендовала не смешивать йогурт с фруктами. По ее словам, кислота из фруктов способна уничтожить пробиотики, содержащиеся в кисломолочном продукте, и тем самым уменьшить его пользу. Кроме того, фрукты не стоит есть после еды, считает диетолог, так как это может привести к газообразованию из-за разной скорости переваривания продуктов.
Наконец, Лазуренко призвала не есть одновременно цитрусовые и молочные продукты. Она объяснила, что кислота может свернуть белок молока и привести к расстройству желудка.
Ранее эксперт по питанию Эшли Тош заявила, что злаковые хлопья, тосты и выпечка на завтрак провоцируют упадок сил. По ее мнению, эти продукты быстро усваиваются и не дают длительного насыщения.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
7 +0−0 | Yunk Yunkovsky | 17:34:02 27/03/2024 |
Самые вредные сочетания — это диетологи и нутрициологи. |
4 +0−0 | Oleg B | 17:38:46 27/03/2024 |
"если их есть вместе, они плохо перевариваются и вызывают чувство тяжести" - не тяжести, а насыщения, едаолог, блин.. |
3 +0−0 | Александр Сафонов | 17:40:31 27/03/2024 |
Для домарощенного "диетолога" будет открытие узнать, что молоко в желудке именно сворачивается перед перевариванием. |
3 +0−0 | Kim Irs | 17:37:00 27/03/2024 |
Если не запивать шашлычок алкоголем зачем жить вообще? |
0 +0−0 | omonkrivomazov | 09:50:38 28/03/2024 | ||||||
| ||||||||
Именно благодаря науке были побеждены оспа,холера,сифилис.До 90 лет доживал если один из 100 тыщ это было чудо.Средний возраст человека в древности был лет 35. Если хочешь можешь поехать в деревню и там жить, |
0 +0−0 | Андрей Варфоломеев | 18:14:46 27/03/2024 |
Всю жизнь мы и наши предки сочетали эти два "вредных" продукта. И ничего, доживали до 90 лет. А тут пришёл диетолог, наверное захотел прославиться, и выдал в сеть ерунду. |