„ | А Я грешен - люблю потешить свое чрево. | “ |
Нутрициолог сервиса по доставке здорового питания Grow Food Елена Свиридова в беседе с РИА Новости дала советы россиянам по проведению застолий на майских праздниках. По ее словам, следует взять под контроль свое питание, не пытаться есть со скуки, а также пить больше воды и активнее двигаться.
«Майские праздники — настоящий стресс для организма. Бесконечная череда семейных застолий и шашлыков с друзьями приводит к неприятным последствиям. Но этого можно избежать, если придерживаться нескольких правил. Во-первых, праздники не повод бесконтрольно есть. Старайтесь слушать сигналы своего тела и не есть от скуки», — заявила специалист.
Также она объяснила, что во обычные дни человеку нужно больше еды, поскольку он занят работой, а в праздники стоит перекусывать только тогда, когда организм действительно испытывает чувство голода. Свиридова предупредила, что многие пытаются занять приемом пищи имеющееся у них свободное время.
Наконец, нутрициолог посоветовала ответственно отнестись к выбору продуктов, употреблять больше жидкости, а также постараться больше двигаться. Она отметила, что майские праздники являются отличным временем для того, чтобы выбираться на прогулки и активно проводить выходные.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Свин Папа | 09:33:47 30/04/2022 |
А Я грешен - люблю потешить свое чрево. |
1 +0−0 | 432790-8г6 S | 08:47:58 30/04/2022 |
Комментарий удалён. | ||
Ой! Да ты обидилось ? Себя в описании узнало ))))) |
0 +0−0 | 432790-8г6 S | 08:53:29 30/04/2022 |
Комментарий удалён. | ||
Тебе видать много дней скучно. Ты уже нажрался. Пятницу отмечал? Твоё мычание понять сложно трезвому. |
0 +0−0 | Виктор Vdk | 08:52:58 30/04/2022 |
Ох и нажрусь |
-1 +0−0 | Олег Гриднев | 08:52:40 30/04/2022 |
А что за хе/рня такая Нутрициолог Свиридова и почему эта Нутрициолог Свиридова нам вообще что то советует ? Это кто ? |
-1 +0−0 | ЯR | 08:44:56 30/04/2022 |
хахлам посоветую заставить себя и поесть) |