Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский назвал способ справиться с проблемами со сном. В эфире своего шоу «Комаровости» в Instagram специалист рассказал, что для быстрого засыпания необходимо держать ноги в тепле.
«Оказывается, одна из главных причин, по которой люди не могут заснуть, — это холодные ноги», — отметил Комаровский. Ученые выяснили, что даже при температуре воздуха около 23 градусов у многих людей мерзнут ноги, добавил телеведущий.
Радикальным способом решить эту проблему специалист назвал обычные носки. Комаровский заявил, ссылаясь на исследователей, что люди в носках в среднем засыпают на семь с половиной минут быстрее, чем люди, пренебрегающие этим предметом белья. «Общее время сна у людей в носках в среднем на 32 минуты дольше чем у тех, кто спит без носков», — подчеркнул доктор.
Ранее Комаровский также развеял миф о лечении кашля. Специалист заявил, что сок редьки с медом и другие народные методы не лечат кашель, поскольку этот симптом сам проходит в течение недели.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Ой-Ой-Ой Ай-Ай-Аев | 00:01:12 26/01/2022 |
Это для Тех, у кого Ноги ВОНЮЧИ! |
-1 +0−0 | Ватолом Правдорубов | 17:16:50 25/01/2022 |
Носки натянул и проблем со сном нет.все просто. Даже с зубной и другой болью будешь спать как ребенок ,не говоря уже о стрессе и тд |
-1 +0−0 | Yahochu Vray | 17:10:27 25/01/2022 |
А в коньках засыпают на 10 минут раньше чем в носках. |