„ | Валежник, подорожник, крапива, иван-чай. | “ |
Перед сном полезно пить иван-чай, заявила врач-диетолог Ирина Рыль, пишет РИА Новости.
По словам врача, этот напиток — кладезь полезных веществ. «Витамина С в нем в пять-шесть раз больше, чем в цитрусовых. Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций — неполный перечень полезных веществ, содержащихся в иван-чае», — назвала россиянам специалист. Она напомнила, что в нем нет кофеина, который присутствует в обычном чае. По этой причине иван-чай можно пить в любых количествах. Рыль посоветовала пить иван-чай для хорошего сна.
Он успокаивает и имеет легкий снотворный эффект, отметила она. Напиток способен нормализовать уровень холестерина, благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему. Из-за пользы для работы предстательной железы иван-чай иногда называют «мужской травой». Кроме того, содержащийся в иван-чае ханерол противостоит раку — развитию новообразований в мужских органах. Этим растением лечат аденому, простатит.
Рыль напомнила, что иван-чай помогает усвоению железа и содержит его в своем составе, он полезен для пациентов с анемией.
Врачи также рекомендуют иван-чай беременным при токсикозе. «Как любую лечебную траву, его нельзя принимать более четырех недель. Если вы ежедневно пьете этот чай, следует делать трех-четырех-недельные перерывы», — предупредила эксперт.
Ранее стало известно, что в иван-чае есть высокоэффективный пигмент, относящийся к группе меланинов, которые защищают от воздействия солнечных лучей и радиации.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | №-6553415 | 06:38:22 21/01/2022 |
Валежник, подорожник, крапива, иван-чай. |
1 +0−0 | Bush Walker | 06:25:18 21/01/2022 |
"можно пить в любых количествах" и "нельзя принимать более четырех недель":-))) Почти как с алкоголем, который "в малых дозах безвреден в любых количествах" |
-1 +0−0 | R2D2 | 07:55:47 21/01/2022 |
Опять одна баба сказала. |