„ | Выходит, что правители, заставляющие голодать своих подданных, делают это не со зла, а лишь желая им здоровья и молодости. | “ |
Недоедание защищает организм от болезней и старения, пишет норвежское издание Forskning со ссылкой на группу ученых.
Как объяснила американский биолог Митчелл Ли (Mitchell B. Lee) из Вашингтонского университета, речь идет об основополагающем биологическом механизме регуляции процесса старения. Ли были изучены кетогенная, низкобелковая и разгрузочная диеты, периодическое голодание и еда с ограничением по времени. Был назван неожиданный секрет здоровья и молодости.
Ли отметила, что периодическое голодание было протестировано на животных и дало многообещающие результаты.
Больше всего жизнь крыс во время экспериментов продлевала диета, имитирующая голодание. Ученые считают, что во время голодания имеет место ингибирование белка mTOR. Исследование позволило выяснить, что голодные, низкоуглеводные диеты и периодические жесткие посты могут обеспечить долгую и более здоровую жизнь.
По мнению Ли, ученым еще предстоит изучить связь голодания с возрастными изменениями.
Ранее ученые назвали питание, ментальное здоровье и физические нагрузки секретами долголетия.
Алия Шарафутдинова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
4 +0−0 | Кот Бегемот | 09:06:50 28/11/2021 |
Выходит, что правители, заставляющие голодать своих подданных, делают это не со зла, а лишь желая им здоровья и молодости. |
3 +0−0 | Павел Κириллов | 09:46:51 28/11/2021 |
Свалить из Рашки - вот главный секрет продления жизни... |
1 +0−0 | Дмитрий Нестеров | 09:14:29 28/11/2021 | ||||||
| ||||||||
Не все так просто. Если еда низкокачественная, то она зашлаковывает тело. Голодание действительно продлевает жизнь и улучшает огромное количество функций организма, но оно и значительно ускоряет детоксикацию. А если человек полон шлаками, то голодание для него станет пыткой. В таком ключе особенно вредно голодание пожилым людям т.к. они за жизнь успели накопить внутри себя не мало так токсинов. Т.е. первый шаг - ввести в стране здоровую еду и культуру разумного питания, а только затем можно говорить про оздоровительное голодание. |