Употребление кофе или чая снижает риск развития инсульта и деменции, заявили китайские ученые из Тяньцзиньского медицинского университета, результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.
Биологи выявили пользу кофе для работы мозга. Они изучили данные 365 682 человек. Специалисты отбирали желающих поучаствовать в эксперименте с 2006 по 2010 год, данные добровольцев регистрировались до 2020 года. В начале исследования китайцы рассказали, как часто пьют кофе или чай. За 14 лет у 5079 участников развилась деменция, а у 10 053 случился инсульт.
Проанализировав собранные данные, ученые пришли к выводу: люди, выпивающие две-три чашки кофе или три-пять чашек чая в день (или оба напитка до шести чашек ежедневно) реже сталкиваются с инсультами и слабоумием. Они имели на 32 процента ниже риск развития инсульта и на 28 процентов меньше — возможность появления деменции.
Значительно хуже были результаты у тех, кто не пил эти напитки. «Умеренное употребление кофе и чая отдельно или в сочетании было связано с низким риском инсульта и деменции», — подчеркнули эксперты, отметив, что их можно использовать для профилактики заболеваний.
Ранее врач-диетолог и нутрициолог Ирина Лизун рассказала, что кофе следует пить утром во время или после еды, а также не заменять им обед.
Алия Шарафутдинова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Latvieshu Puika | 02:42:34 22/11/2021 |
Каждую неделю новая сенсация... Месяц назад была статья о том что регулярное употребление кофе уменьшает размер мозга... |
0 +0−0 | Valerys Orlovas | 02:23:44 22/11/2021 |
Я не определился, пить кофе регулярно, или нет. Если я пью кофе, то без молока и сахара. Есть ли от этого польза или вред, я не знаю. |
0 +0−0 | Генри Киссинджер | 02:00:31 22/11/2021 |
Я кофеман. Мои зубы - источник доходов для стоматолога. И да, кофе очень полезен, если нет проблем с кортизолом и в целом с надпочечниками. И не надо портить кофе и своё здоровье сахаром... |
-2 +0−0 | Валерий Шеншин | 01:39:29 22/11/2021 |
Исследования китайских учёных можно всерьёз не воспринимать. У них и женьшень продлевает жизнь, хотя это полная чепуха. |