„ | Чай кружками пьем каждый день - а памяти нету | “ |
Употребление кофе или чая отдельно или в сочетании способствует снижению рисков развития инсульта и деменции. К такому выводу пришли китайские ученые Тяньцзиньского медицинского университета, результаты исследования которых опубликованы в журнале PLOS Medicine.
Участие в исследовании приняли 365 682 человек в возрасте от 50 до 74 лет. На протяжении 10 лет ученые отслеживали состояние здоровья пациентов. Выяснилось, что люди, употреблявшие 2-3 чашки кофе и 2-3 чашки чая ежедневно, имели на 32 процента более низкий риск инсульта и на 28 процентов более низкий риск деменции по сравнению с теми, кто вообще не пил ни кофе, ни чай. Более того, участники, которые выпивали по 2–3 чашки кофе, или по 3–5 чашек чая в день, или по 4–6 чая и кофе ежедневно, реже всего страдали от деменции или инсульта.
Более того, сочетание потребления кофе и чая было связано с более низким риском ишемического инсульта и сосудистой деменции. Кроме того, сочетание чая и кофе было связано с более низким риском постинсультной деменции, с самым низким риском развития постинсультной деменции при ежедневном потреблении от 3 до 6 чашек кофе и чая.
Всего за весь период наблюдений деменция развилась у 5 079 человек. Также по крайней мере один инсульт произошел у 10 053 участников.
Ранее врач-диетолог Марина Степанян рассказала, что научные исследования подтверждают полезное воздействие кофеина на снижение риска развития метаболического синдрома — комплекса нарушения обмена веществ. Кроме того, потребление кофеина снижает риск деменции и болезни Альцгеймера.
Ксения Назарова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Николай Никитин | 08:43:10 17/11/2021 |
Чай кружками пьем каждый день - а памяти нету |
0 +0−0 | John Saxtorph | 15:11:27 17/11/2021 |
Особенно полезны кофе и чай гипертоникам! |
0 +0−0 | Александр Чунарёв | 09:32:30 17/11/2021 |
Как сказал один герой из Джентльменов удачи скучно без водки. От сюда инсульты и деменции. |
0 +0−0 | John Saxtorph | 08:43:25 17/11/2021 |
Наибольшая группа риска инсульта - гипертоники. Расскажите им о пользе кофе, дe6илы! |
0 +0−0 | DEN verOK | 08:28:46 17/11/2021 |
Обождите китайцы, вчера-с т-щ Малышева сказала, что кофе может вызывать чувство усталости |