Доктор Мясников предупредил об опасности приема популярного микроэлемента
09:38 20/10/2021 Интернет и СМИ
| „ | Выражение "доктор мясников" считаю ругательным и призываю не использовать его в СМИ | “ |
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил россиян об опасности приема кальция. По его словам, передозировка популярного микроэлемента может привести к судорогам и другим побочным эффектам. Выпуск доступен на YouTube.
Мясников отметил, что при остеопорозе — заболевании, вызванном утратой кальция в костных тканях организма, рекомендуется специальная диета. Для профилактики болезни доктор порекомендовал изменить образ питания и употреблять достаточное количество витамина D и кальция.
По словам телеведущего, мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D. При определенных обстоятельствах врач может порекомендовать увеличить количество кальция, однако превышение положенной дозировки опасно. Мясников подчеркнул, что оно может привести к побочным эффектам.
«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — предупредил телеведущий.
Ранее Мясников рассказал об опасном последствии приема популярного витамина. Врач отметил, что синтетический витамин C усваивается организмом хуже, чем витамин C в натуральных продуктах. Частое применение этого витамина в виде таблеток увеличивает риск образования камней в почках.
Дарья Кучерявых
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(9):
| 3 +0−0 | Добрый Ээх | 12:28:42 20/10/2021 |
Выражение "доктор мясников" считаю ругательным и призываю не использовать его в СМИ | ||
| 3 +0−0 | Кирилл Осокин | 10:10:58 20/10/2021 |
Вообще не понимаю приверженцев этих витаминов и прочего, если человек реально не болен. Купил соковыжималку (5600 рублей), ежедневно жму сок из сезонных яблок, моркови, тыквы, капусты. Все это очень недорого, а витаминов хоть отбавляй. Ну и вкусно конечно, в отличие от... | ||
| 2 +0−0 | Кирилл Осокин | 10:15:04 20/10/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Да, свеклу. Само собой, апельсины. Да много чего, по сезону и скидкам выбираю. Кстати, свекла с яблоками- отличный микс, как и яблоки с морковью. У меня на даче 7 яблонь, где то до 500 килограмм яблок за сезон)) | ||
| 1 +0−0 | sergey sapelkin | 13:37:50 20/10/2021 |
Мясников сказал что при избытки кальция может наблюдаться усталость и слабость но не сказал почему, если бы знал то сказал. Дело в том что кальций не даёт усваиваться железу, отсюда понижен гемоглобин и пошло поехало. | ||
| 0 +0−0 | Обиваныч Кеноби | 15:58:18 20/10/2021 |
Доктор??? Если это звание, то оно им куплено, если кличка, то более подходящей ему была бы Шарлатан. | ||
| 0 +0−0 | Siarzuk | 10:55:25 20/10/2021 |
Мясников тут, Мясников там. Он единственный доктор на земле остался? | ||
| 0 +0−0 | Кирилл Осокин | 10:34:40 20/10/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Хлопотно? Гм... 5 минут занимает выжимка сока, 5 минут помыть соковыжималку. Мне дольше до магазина идти с учетом одевания)) | ||
| 0 +0−0 | Кирилл Осокин | 10:33:09 20/10/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Ну, я примерно о том же. Он показан в основном либо сильно пожилым людям (в силу возраста он вымывается из костей), либо рожденным я с явными генетическими дефектами. | ||
| 0 +0−0 | Кирилл Осокин | 10:18:41 20/10/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Кальций вообще очень специфичный витамин (точнее и не витамин вовсе). Его пьют только по показаниям. | ||