„ | можно пойти дальше, все учебники заменить одним - кораном, чтобы тяжести всякие не таскали | “ |
Российским школьникам необходимо создать условия для физической активности, заявила кандидат медицинских наук, врач-педиатр, член Союза педиатров России Ирина Добрецова, пишет «Вечерняя Москва». Она предложила сделать уроки физкультуры ежедневными, а также поменять расположение парт и пересадить учащихся на коврики.
Медик напомнила, что физическая активность повышает иммунитет. Из-за того, что современные дети все время проводят сидя (около пяти-шести уроков, а затем дома за домашними заданиями), они больше подвержены заболеваниям. «Ребенок сидит, затекает на одну сторону, и так всю четверть», — подчеркнула специалист. По мнению педиатра, можно использовать опыт некоторых страны и платных российских школ. В них школьники первые 10-15 минут урока сидят на ковриках, слушая новый материал. Когда приходит время ответить, они встают или садятся за парты. Им разрешается ходить по классу. Помогут развитию ребенка разминки и другое расположение парт, считает медик.
По мнению врача, уроки физкультуры должны быть ежедневными. «Ребенок должен обязательно три-четыре раза в неделю активно играть в командные виды спорта, заниматься борьбой и каждый день час на улице гулять», — добавила она. По словам Добрецовой, «кислород нужно получать не из форточки, а на улице», поэтому бывать на свежем воздухе дети должны чаще.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал закалять детей. Он отметил, что на ребенке должно быть на один слой одежды меньше, чем на взрослых.
Алия Шарафутдинова
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
5 +0−0 | Юрий А | 01:15:53 23/09/2021 |
можно пойти дальше, все учебники заменить одним - кораном, чтобы тяжести всякие не таскали |
2 +0−0 | Артист | 01:25:16 23/09/2021 |
Значит сгорбившись на коврике 7 уроков просидеть за учебниками по ее мнению полезнее? |
1 +0−0 | Дмитрий тамбовский | 08:16:28 23/09/2021 |
Конечно полезно. Коврик- для спины. Тюбитейка на бестолковку- для головы. И пять раз в день отбивать поклоны- шея болеть не будет. Откуда берутся такие доктора, бгггг))) |
1 +0−0 | Ирина Добрецова | 06:17:39 23/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Да Что вы знаете в медецине? |
1 +0−0 | Dir Kir | 02:37:26 23/09/2021 |
Увы но от диплома этого горе-медика попахивает баранами. |
0 +0−0 | Dir Kir | 11:11:17 23/09/2021 | ||||||
| ||||||||
Привозят.Вагонами. |
0 +0−0 | Ирина Добрецова | 06:16:31 23/09/2021 |
Да ладно вам, хорошая идея!!! |
0 +0−0 | Родион Бархударов | 01:20:13 23/09/2021 |
Иммунитет нельзя повысить. Можно не снизить, если быть физически активным. То же самое относится и к болям. Болят не нервы (они не имеют рецепторов), болят мышцы, которые ослаблены или травмированы, а мозг посредством нервных окончаний, указывает места - где нужно эти мышцы укреплять. Болит спина. Врач даёт таблетку и советует лежать. А нужно наоборот, посредством упражнений и массажа, разработать те мышцы, откуда идёт боль. Наш позвоночный столб, выдерживает нагрузку 8 тонн. Чтоб защемить нерв (моментальный паралич), нужно разорвать мышцы, раздробить кости или проткнуть иглой, тогда только достигнется нерв. Физкультура наше всё!! |
-1 +0−0 | Красный Жук | 01:13:09 23/09/2021 |
Я самый умный в мире человек. |