Сообщение №36020144

0 +0−0

0 +0−0	Вячеслав Гусар	11:22:02 16/05/2018
Штанги/гантельки нужно по системе тягать, по расписанию, с передышками, сменой групп упражнений... А от бездумной тяги лямки, даже кони дохнут.

А как же знаменитый Турчинский. Тоже не по схеме или химия?