„ | при жарке количество жира аж в 2 раза увеличивается!!! Это прорыв, можно построить сковородочную ферму и жарить там яйца производя жир! | “ |
Самым правильным способом приготовления яиц является варка. Об этом сообщает Express со ссылкой на экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании.
Специалисты также советуют готовить омлет. Тем не менее, по их словам, при готовке следует соблюдать определенные правила. Так, при варке не рекомендуется добавлять соль, а омлет необходимо делать с нежирным молоком.
Эксперты рассказали, что самым вредным способом приготовления данного продукта является жарка, так как она повышает содержание жира в блюде в два раза. Они также объяснили, что в яйцах содержатся витамины B2 и B12, йод и фолиевая кислота.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл худший способ есть яйца. По его словам, любая колбаса, обжаренная вместе с данным продуктом, делает это блюдо вредным, а для некоторых людей особо вредным. Специалист отметил, что, согласно исследованиям, употребление яиц с жареным красным мясом в размере 50 граммов в сутки увеличивает риск появления различных заболеваний, например, рака поджелудочной железы и толстой кишки.
Владимир Кузнецов
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Михаил Емелин | 04:08:33 18/04/2021 |
при жарке количество жира аж в 2 раза увеличивается!!! Это прорыв, можно построить сковородочную ферму и жарить там яйца производя жир! |
0 +0−0 | Анастасия Ермоленко | 18:52:29 18/04/2021 |
ХВАТИТ ПРОМЫВАТЬ СТРАНЕ МОЗГИ.СКОРО, КАК СОВЕТУЮТ В ТИК ТОКЕ ,БУДЕМ КУШАТЬ ПЕЛЬМЕНИ С КРАПИВЫ И ЛУКА. |
0 +0−0 | Vladimir brodiaga911 | 15:03:20 18/04/2021 |
Ёлы-палы, а мы ... не знали. Ну всё ... открытие века ... нобелевская уже в кармане. |
0 +0−0 | Миха Хошимо | 08:33:27 18/04/2021 |
Хорошо теперь будем только варёный. |
0 +0−0 | Кирилл Осокин | 04:49:33 18/04/2021 |
ЖЫР. Яйса! |
0 +0−0 | Дмитрий Ильин | 04:47:34 18/04/2021 |
Вареные яйца это очень хороший диетический продукт, их необходимо непосредственно употреблять в пищу. |
0 +0−0 | Мамонтёнок Фуф | 03:14:36 18/04/2021 |
Кура вообще вредная птица. За месяц со 100 до 140 скакнула.Коклы, как вы там ежей готовили? |