„ | Не согласен, без устриц и омаров этот перечень будет совершенно не полным | “ |
Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали «суперпродукты», употребление которых способно продлить жизнь. Выпуск доступен на YouTube.
Медики пояснили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Замена животного белка в рационе растительным позволяет снизить риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта. К лучшим растительным продуктам врачи отнесли нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех, а также горох и фасоль.
Ранее британский диетолог Лили Саттер назвала десять «суперпродуктов» для поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса. По ее словам, для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, а также йогурты и кисломолочные продукты. Помимо этого, эксперт отметила, что в день обязательно стоит съедать около двух яиц.
Илья Соболев
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
2 +0−0 | Ээх Добрый | 09:16:06 27/02/2021 |
Не согласен, без устриц и омаров этот перечень будет совершенно не полным |
2 +0−0 | №-1953564 | 08:46:50 27/02/2021 |
В провинции самая полезная пища - просрочка из мусорного бака, иначе смерть от голода! Спасибо - бункерному деду |
1 +0−0 | Artem Cyvetisyan | 09:09:45 27/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Поел и как будто слетал на Марс. А там "парадокс близнецов" |
1 +0−0 | Valery Mandrykin | 08:41:52 27/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Пи*добол. |
1 +0−0 | Демид Фатанг | 07:28:24 27/02/2021 |
Нежареный арахис- тот еще галлюциноген. |
0 +0−0 | Ринат Чумаков | 17:35:35 27/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Медицина пришла с востока,и лучшими врачами у нас были евреи |
0 +0−0 | Татьяна Сергеева | 16:43:11 27/02/2021 |
Чушь, можно только три яйца в неделю. Прописная истина ведь! |
0 +0−0 | Василий Дор | 10:52:46 27/02/2021 | ||||||
| ||||||||
Вам укурам любое пойло в кормухе жратва. |
0 +0−0 | Василий Дор | 10:52:09 27/02/2021 |
Вот я чего не понимаю, у нас что кроме идиш искулапов врачей нет, тем более на первом. Пусть у себя в исраиле лапшу на уши вешают. |
0 +0−0 | Artem Cyvetisyan | 09:06:52 27/02/2021 |
"Овсянку, сэр, " забыли. |
0 +0−0 | Ольга Клюева | 09:01:07 27/02/2021 |
Мне про эти полезные продукты рассказывали бабушки лет 50 назад |
0 +0−0 | №-1953564 | 08:45:57 27/02/2021 |
Это для Москвы! |
0 +0−0 | Ложка Дёгтя | 08:30:54 27/02/2021 |
Сюда же конопля, мак, грибы. |
0 +0−0 | Бегу в школу | 07:40:42 27/02/2021 |
Пархатые научат вас как есть. |
0 +0−0 | Бизарт 16 | 07:36:11 27/02/2021 |
елена Малышева... можно выключать. |