„ | Будет смешно, если она копыта свои старые от ковида отбросит. | “ |
Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о том, как можно снизить уровень холестерина, изменив питание, а также назвала три «суперпродукта», которые порекомендовала включить в рацион. Выпуск опубликован на YouTube.
В программе посоветовали есть много клетчатки: в кишечнике она многократно увеличивается в объеме и впитывает разнообразные вещества, в том числе — избыток холестерина.
«Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие не другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных — там мало», — объяснила Малышева. Кроме того, в список суперпродуктов она включила чечевицу и семена льна.
«Изумительные продукты, супербогатые грубым волокном, которые просто необходимо включить в рацион при атеросклерозе», — порекомендовала телеврач.
Ранее Малышева и руководитель института уха, горла и носа Игорь Бранован развеяли несколько мифов о насморке. Вместе с ними в студии находились шесть гигантских носов, каждый из которых символизировал распространенное убеждение об этом симптоме.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
7 +0−0 | Себастьян Перейра | 19:53:19 28/09/2020 |
Будет смешно, если она копыта свои старые от ковида отбросит. |
5 +0−0 | Семен Семеныч Горбунков | 20:00:40 28/09/2020 |
Оксюмороны: "Сборная России по футболу", "Автомобиль Лада", "Иван Ургант", "Доктор Малышева". |
2 +0−0 | Добрый Ээх | 19:45:59 28/09/2020 |
Чага с сеном))) |
1 +0−0 | Ева Архарова | 22:36:00 28/09/2020 |
Пиво, водка и селёдка. |
0 +0−0 | Sergey D. | 22:54:35 28/09/2020 |
Сама-то наверное икру жрёт, а не отруби кукурузные. |
0 +0−0 | Robert A. | 20:43:15 28/09/2020 |
Чтобы избавиться от артериосклероза надо есть меньше мяса и не заливать рыбу майонезом (или сыром). И принимать витамин К2 (квашеная капуста). Лучше всего придерживаться японской пирамиды питания. |
0 +0−0 | Распил Откатович | 20:35:14 28/09/2020 |
Лучшая диета это говяжья вырезка, но у большинства россиян на неё денег нет. |
0 +0−0 | галичанин на коленях | 20:14:11 28/09/2020 |
Мужики, оставьте семена льна для женщин. Там фитоэстрогенов больше чем в пиве. |
0 +0−0 | семен семенович | 20:05:36 28/09/2020 |
Слава богу что хоть россиян собственное гoвно не заставила жрать |
0 +0−0 | Saul Elkaim | 20:04:30 28/09/2020 |
Сьездила в свой домик в америке, вернулась нести всякую чухень расеянам. Расеяне как дети -верят путину, верят малышевой. |