Женщина без усилий похудела на девять килограммов и раскрыла свой секрет
08:47 25/09/2020 Из жизни
| „ | . .: Ага, но почему-то в России большинство людей все равно имеют лишний вес | “ |
Жительница американского города Луисвилл, штат Кентукки, за время карантина сумела без усилий похудеть на девять килограммов. Она рассказала об этом на сайте программы Today телеканала NBC.
По словам Даны Макмахан (Dana McMahan), ей помогло интервальное голодание. Оно требует чередовать дни с обычным питанием и постные дни, во время которых нужно воздерживаться от пищи или есть в несколько раз меньше обычного.
«Я не собиралась голодать специально, — утверждает женщина. — У меня просто не было аппетита в начале пандемии, поэтому я пропускала завтраки, а иногда и обеды, и ела, когда проголодаюсь». Вскоре она заметила, что штаны, которые еще недавно были ей впору, стали великоваты.
После этого Макмахан заинтересовалась интервальным голоданием и стала придерживаться его сознательно. Спустя два месяца она похудела на 6,7 килограмма. Хотя после этого женщина начала больше есть, ей удалось сбросить еще 2,3 килограмма.
Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Левен, весившая 165 килограммов, сбросила почти две трети веса и поделилась секретом похудения. Она изменила рацион и начала регулярно заниматься спортом.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(8):
| 1 +0−0 | . . | 09:45:08 25/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Ага, но почему-то в России большинство людей все равно имеют лишний вес | ||||||||
| 1 +0−0 | Asiat Vasya | 09:13:26 25/09/2020 |
В похудении нет никаких секретов, просто три условия нужны: голод, холод и физические нагрузки. | ||
| 0 +0−0 | Corr Pi | 06:35:31 26/09/2020 |
Жрать надо меньше! | ||
| 0 +0−0 | Анна Опарина | 09:48:22 25/09/2020 |
Автор фото замечательный) | ||
| 0 +0−0 | . . | 09:45:42 25/09/2020 |
за 2 месяца поухедела на 6,7 кг... Пфф и это с по мощью голодания? Я с помощью голодания похудел на 6,7 кг за 6,7 дней | ||
| 0 +0−0 | Алекs | 09:42:16 25/09/2020 | ||||||
| ||||||||
Не Забывай о Восточных соседях ! ! ! В Китае например с ДЕТСКИХ лет ТРЕНИРУЮТСЯ им мальчики и девочки, причем как Шаулинь, так и Единоборства . . . И каждый ребенок когда вырастет - по сути ПОДГОТОВЛЕННЫЙ Спец. назовец. . . А если учесть что их почти 2 МИЛЛИАРДА - то Они "ЛЮБУЮ страну могут просто забросать шапками"- как говорил мой Дед . . . | ||||||||
| 0 +0−0 | Leo Leonov | 09:12:46 25/09/2020 |
Ой прямо достижение за месяц 9 кг. Жрать меньше каждый раз и будет тебе -200-300 грамм в день. | ||
| -1 +0−0 | yunatan rus | 09:16:06 25/09/2020 |
Всё чаще задаюсь вопросом, к с нами воевать кто собирается, вот эти? Да у них органчик в головах. Не есть фастфуд и мучное, а есть овощи и мясо. Вот и весь секрет Полишинеля. Пипец просто. | ||