Россиянам перечислили альтернативы соли
08:49 14/09/2020 Россия
| „ | Ну, так запретите добавлять соль в хлеб и всё остальное. | “ |
Соль можно заменить пряными травами, специями, лимоном, соком лайма, чесноком, овощной солью и другими продуктами. Такие альтернативы россиянам перечислил Роспотребнадзор, передает РИА Новости в понедельник, 14 сентября.
В ведомстве напомнили, что норма потребления соли не превышает пяти граммов в день и одного грамма — для людей с гипертонической болезнью, тогда как россияне обычно едят в среднем 12 граммов. Чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета и хронических болезней легких.
Снизить потребление соли можно, если отказаться от нее при приготовлении пищи. Рекомендуется отказаться от бульонных кубиков, не добавлять соль во время готовки и не добавлять в еду готовые соусы.
Также в ведомстве посоветовали убрать с обеденного стола солонку и не покупать готовый томатный сок в магазине.
При этом в Роспотребнадзоре признали, что такие способы помогут снизить потребление соли максимум на 20 процентов, поскольку 80 процентов приходится на так называемую «скрытую» соль: хлеб, печенье, сухие завтраки, колбасы, чипсы и так далее.
Ранее врач-нефролог высшей категории Людмила Артюхина назвала соль самым вредным для почек продуктом. «Что не любят даже здоровые почки? Они не любят соль», — заявила она. Врач заметила, что россияне чрезмерно употребляют соль в том числе из-за фастфуда и полуфабрикатов, гастрономических продуктов, в которых присутствует много соли.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(14):
| 1 +0−0 | Константин Платонов | 08:54:31 14/09/2020 |
Ну, так запретите добавлять соль в хлеб и всё остальное. | ||
| 0 +0−0 | dad frag | 11:52:34 14/09/2020 | ||||||
| ||||||||
взглянешь своим ложным страхам в лицо ? в яндексе забиваешь купить соли ... | ||||||||
| 0 +0−0 | dad frag | 11:50:50 14/09/2020 |
конечно же "полезнее" макарошки просто так даже варить не выгодно веть газ системные юниты лучше продадут гейропейцам или косоглазым не так ли ? | ||
| 0 +0−0 | Константин Платонов | 09:22:11 14/09/2020 |
Вообще удивительно, все понимают, что солёные продукты вредные, тем не менее вести добавляют соль. Половина населения страдает от гипертонии, А кроме чая и кофе в магазинах ничего не купишь. Тоже половина страдает от аллергии, а во все продукты добавляют химикаты, объясняют, что товар долго ждет своего покупателя. Но на самом деле в магазинах все покупают моментально! Планируют переход на общественный транспорт и наращивают производство автомобилей. Присоединяют Крым и сносят (в Крыму) небольшие недорогие гостиницы, в которых удобно жить простым людям. | ||
| 0 +0−0 | Падла Эскобар | 09:14:46 14/09/2020 |
Так и до резиновых женщин дело дойдет. | ||
| 0 +0−0 | Константин Платонов | 09:13:50 14/09/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Где вы в наше время видели крестьян? | ||
| 0 +0−0 | Богобоязненный медведь | 09:12:36 14/09/2020 |
Смотря какую соль. NaCl еще можно попробовать, а вот другие соли сложно. | ||
| 0 +0−0 | Кот Бегемот | 09:05:21 14/09/2020 |
А как быть с соленой рыбой? | ||
| 0 +0−0 | Иван Лаптев | 09:00:53 14/09/2020 |
Комментарий удалён. | ||
У них все душевно это верно. | ||
| 0 +0−0 | Суворович Маргинал | 08:58:48 14/09/2020 |
Комментарий удалён. | ||
Хлеб у Стерлигова за 1000 руб буханка или сыр от О. Сироты, за не меньшую плату? Пускай сами кушают. | ||
| 0 +0−0 | Константин Платонов | 08:56:17 14/09/2020 |
А еще нужно кроме кофе и чая продавать другие напитки, только химии туда не сыпать. | ||
| -1 +0−0 | Иван Боголюбов | 13:28:24 14/09/2020 |
Шо такое? Хохляцкая соль кончилась? Зато, миллиарды бабла уходят на милитаризацию и пропаганду милитаризации! Когда закончится всё, всех "завалим радиоактивным пеплом!" (Киселев) | ||
| -1 +0−0 | Иван Лаптев | 08:59:50 14/09/2020 |
В валежнике есть все что нужно арганизму рассианина. | ||
| -1 +0−0 | Суворович Маргинал | 08:54:27 14/09/2020 |
Святым душком призывают питаться россиян. | ||