„ | сельдерей лучше. у него отрицательная калорийность. | “ |
Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала авокадо продуктом питания, употребление которого помогает бороться с избыточным весом. Об этом сообщает РИА Новости.
Эксперт отметила, что мякоть авокадо содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, в том числе кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод и магний, а также фолиевую кислоту и витамины групп B, А, С, K. Они способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, сжиганию жира и похудению.
Ранее Деккер рассказала о максимальном количестве черешни, которое допустимо съесть в течение дня. Она предупредила, что эта ягода отличается высоким содержанием углеводов, поэтому людям, страдающим от сахарного диабета или пытающимся сбросить вес, необходимо внимательно следить за ее количеством в рационе.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Юра Панаев | 20:50:21 09/07/2020 |
сельдерей лучше. у него отрицательная калорийность. |
0 +0−0 | Trod Camel | 22:40:15 09/07/2020 |
Любое подобное утверждение должно быть подтверждено клиническими испытаниями. В их отсутствие - это кухонный треп |
0 +0−0 | Алия Атрейдес | 21:05:41 09/07/2020 |
Не знаю незнаю... А вот всякие тренеры с Ютуба утверждают что L- карнитин нифига не ускоряет метаболизм. Это все развод фармкомпаний и нечестных фигнесс гуру. |
0 +0−0 | Юра Панаев | 21:02:21 09/07/2020 |
Комментарий удалён. | ||
ты кто? |
-1 +0−0 | гоша пухов | 21:13:24 09/07/2020 | ||||||
| ||||||||
ну ,какелы от х уя в рот в крыму с иловайском похудели |
-1 +0−0 | Вай Нах | 21:10:38 09/07/2020 |
Самый подходящий для россиян продукт - это мох. Ну, может быть ещё камыш. |