Объяснена опасность манной каши
03:53 23/12/2019 Наука и техника
| „ | А я манную всегда любила больше чем геркулесовую или пшеную. | “ |
В манной каше нет практически никаких полезных веществ, кроме клейковины, заявила гастроэнтеролог Анжелика Шакирова в эфире телеканала НТВ.
Врач объяснила, что манная крупа легко разваривается и усваивается, однако в ней почти не остается витаминов. В результате приготовленная на молоке с сахаром и сливочным маслом манка превращается в «настоящую калорийную бомбу», отметила специалист. Шакирова добавила, что опасность манной каши заключается также в том, что она может стать причиной нарушения выведения из организма кальция из-за фитиновой кислоты.
В свою очередь, диетолог Марина Макиша пояснила, что фитиновая кислота усложняет усвоение организмом магния, цинка и железа и усиливает выведение кальция, поэтому у человека могут развиться кариес и остеопороз.
Ранее немецкие ученые перечислили несколько продуктов, которые при регулярном употреблении разрушают кишечник человека, так как вредят его слизистой оболочке. По словам специалистов, стоит избегать простых и рафинированных сахаров, которые содержатся в выпечке, шоколаде и мармеладе. Также рекомендуется реже употреблять колбасные изделия (не больше раза в неделю), а маргарин и майонез полностью исключить.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(33):
| 10 +0−0 | Карина Андреевна | 04:30:38 23/12/2019 | ||||||
| ||||||||
А я манную всегда любила больше чем геркулесовую или пшеную. | ||||||||
| 7 +0−0 | herrUchitel . | 04:56:32 23/12/2019 | ||||||
| ||||||||
Я и сейчас, через 45 лет после детсада, периодически её готовлю и ем с удовольствием) | ||||||||
| 6 +0−0 | Серго Серго | 05:40:44 23/12/2019 |
Британские ученые нервно курят в сторонке, или это такая реклама шаурмы. | ||
| 5 +0−0 | Вечный Совок | 05:05:42 23/12/2019 |
обожаю манку, пойду наверну | ||
| 4 +0−0 | Romualdas Arm | 05:59:13 23/12/2019 |
Ага-ага, ходить вредно для ногов, а лежать вредно для боков, а жить вообще вредно - от этого умирают... | ||
| 4 +0−0 | Андрей Чертихин | 04:04:27 23/12/2019 |
Т. е. внутренний голос подсказывает детям, что это лучше не есть. | ||
| 3 +0−0 | ru ss | 06:29:52 23/12/2019 |
Как я выжил,вааще не понимаю! | ||
| 3 +0−0 | Вечный Совок | 05:08:31 23/12/2019 |
когда манку приготовлю, то нос над кастрюлей, вдыхаю полной грудью незабываемый аромат. | ||
| 2 +0−0 | Android Son | 06:15:46 23/12/2019 |
Глупости! В ней полно клетчатки и она прекрасно очищает кишечник. Вдобавок она очень вкусная и быстро готовится. С вареньем, со сливочным маслом. А витамины можно получить все и сразу из витаминных комплексов. | ||
| 2 +0−0 | paul smith | 06:00:48 23/12/2019 | ||||||
| ||||||||
а я сгустки выискивал и катал их на языке, любимое занятие было. | ||||||||
| 2 +0−0 | Вечный Совок | 05:06:45 23/12/2019 |
Пшенка Манка Рисовая Гречневая вкусно | ||
| 1 +0−0 | Aleks Kvitko | 13:16:05 23/12/2019 |
Заработали три минуты внимания? Весь Союз вырос на манной каше а оказывается она вредная... . Как мы выжили. | ||
| 1 +0−0 | Н М | 09:17:29 23/12/2019 |
Больше писать не о чем? Все еще при ссср выяснили... в разы советские дети были здоровее, чем нынешние, вскормленные на кашах с гмо | ||
| 1 +0−0 | Дмитрий Тогушов | 07:59:15 23/12/2019 |
Я чего-то не понял, сначала пишут что манка является "причиной нарушения выведения из организма кальция",а уже в следующем абзаце "усиливает выведение кальция"! Или я туплю? | ||
| 1 +0−0 | Paul Hard | 06:04:14 23/12/2019 |
всю жизнь кормили , а теперь это бомба. не кормите меня кашей, буду сыт улыбкой вашей | ||
| 1 +0−0 | paul smith | 06:01:52 23/12/2019 | ||||||
| ||||||||
побольше масла и сахара с солью! ПАМАГИТЕ!!!! | ||||||||
| 1 +0−0 | paul smith | 05:59:22 23/12/2019 | ||||||
| ||||||||
не вишня, а в-и-и-и-ишня. | ||||||||
| 1 +0−0 | Aleksej Aleksej | 04:24:26 23/12/2019 |
новость для тех, кто воспользовался услугой суррогатное материнство | ||
| 0 +0−0 | George Fatherson | 16:54:41 23/12/2019 |
А разве в колбасу и в сосиски с сардельками не манку сыпят немерянно для объема и для сохранения формы? А? А? А? | ||
| 0 +0−0 | George Fatherson | 16:51:18 23/12/2019 |
Хорошо. Возьмите манку, добавьте соль, перец и яйца. Пожарьте небольшие оладушки. Сварите в бульёне. Вот вам и клетчатка и витамины и углеводы. За уши не оттащишь! | ||