„ | Жить чуть-чуть впроголодь, ходить слегка раздетыми, и немного приболевшими.
Отличные советы... Ржу с путинских чинуш | “ |
Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко предложил желающим избавиться от жира пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями, но и жить «чуть-чуть впроголодь», передает Rambler News Service.
Комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте Онищенко заявил, что «естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет». Он подчеркнул, что упражнения нужны, если «сердце позволяет».
По мнению Онищенко, пожилым людям следует в первую очередь снижать объем потребляемой пищи, поскольку у них замедлены обменные процессы. «Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — отметил он.
Ранее ученые из Американского гериатрического общества пришли к выводу, что физические упражнения помогают снизить риск преждевременной смерти среди пожилых людей с большим количеством брюшного жира. В исследовании приняли участие 77 человек в возрасте 70 лет, масса висцерального жира у которых превышала 1-2 килограмма.
В Минздраве отметили, что интервальные тренировки действительно отлично подходят для борьбы с ожирением в пожилом возрасте. «Очень важно запомнить, что ожирение в пожилом возрасте необычное. Оно сопровождается не только увеличением жировой массы, как у молодых, но и снижением массы мышц», — заявила главный гериатр ведомства Ольга Ткачева.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
32 +0−0 | Посейдонный Авангард | 19:39:36 29/05/2019 |
Жить чуть-чуть впроголодь, ходить слегка раздетыми, и немного приболевшими. Отличные советы... Ржу с путинских чинуш |
29 +0−0 | Вепрь Ы | 19:42:06 29/05/2019 |
Закусывая рюмку хорошего арманьяка бутербродом с чёрной икрой, очередной путинский чиновник предложил россиянам поголодать... |
25 +0−0 | Евгений Шиповалов | 22:00:17 29/05/2019 |
С российскими пенсиями жить чуть впроголодь- это не проблема для пенсионеров, а суровая реалия жизни |
20 +0−0 | Русские своих чемоданов не бросают | 19:57:58 29/05/2019 |
Ща пригожинцы расскажут как полезно работать до 65 и жить впроголодь |
15 +0−0 | Валерий Овчинников | 22:25:43 29/05/2019 |
Правительство и президент уже позаботились, чтобы очень многие пожилые россияне питались впроголодь, и не чуть-чуть. |
15 +0−0 | Света Ермакова | 20:01:26 29/05/2019 |
А потом гребанные педрилы сообщат, что жрать вааще вредно, и перестанут выдавать пенсам пенсию ;-))) |
14 +0−0 | Андрей Авдеев | 22:20:21 29/05/2019 |
Для начала попробовали бы сами госдумовские чиновники похудеть, а не распространять кремлёвскую лже пропаганду, по типу крымнаш, руский мир, загнивающий запад, не смешите мои искандеры, санкции на пользу и т.д. Только революция 1917 года, когда тотально обнищавшие крестьяне свергли зажравшихся помещиков и дворян, поможет стране избавиться от путинских воров единососов, устроивших Геноцид нищего населения... |
14 +0−0 | Владимир Клочков | 22:06:21 29/05/2019 |
Чуть-чуть впроголодь, немного без лекарств, слегка недоплачивая за квартиру... Переходите на трехразовое питание - понедельник, среда , пятница, Четвертая неделя месяца - разгрузочная. Гена, дебил, блин! |
14 +0−0 | Иван Чебаков | 19:59:48 29/05/2019 |
Звучит как издевательство... |
13 +0−0 | Rasul Musin | 06:08:42 30/05/2019 |
Живем во время какой то антиутопии, скоро прямо скажут вам только пайку, корку хлеба и кружку воды достаточно что бы не умереть прямо сегодня. Им лучше если до пенсии не кто не доживет, а нынешние пенсионеры быстрее ласты откинуть, а советов этого типа еще быстрее, в от недоедания иммунитет снижен и защитные функции организма и при этом от голода организм ест сам себя, первые идут жировая ткань а потом мышцы. Нечего скоро подрастут их внуки и загонят нас в лагеря снова и сделают крепостными, церкви уже готовы 3 класса церковной школы и больше не надо будущим поколениям, осталось подождать лет 20 всего. Что казалось 20 лет назад невозможно, бредом, то сейчас реальность. |
12 +0−0 | Елена Ригова | 08:40:05 30/05/2019 |
Страшно далек от народа ПсевоДепутат Онищенко. Чтоб ему жить на 3500 руб в месяц. |
12 +0−0 | Ельцин Центр | 08:31:47 30/05/2019 |
Ну да , голодать и пить мочу , а лечится корой дуба и зелёнкой ..)))))) Молодцы у Путина менеджеры , душат народ по полной программе в открытую , не стесняясь . |
11 +0−0 | -Алексей - | 07:13:30 30/05/2019 |
Этот проходимец еще советы дает!!!! Скотина!!!! Всех в тюрьму. Обворовали всех и все. Вор на воре!!!! |
11 +0−0 | Маргарита Бычкова | 21:57:43 29/05/2019 |
Повысьте качество еды, размеры пенсии и зп, и тогда люди смогут питаться качественной и сбалансированной пищей. Не будет как минимум 60% болезней, включая ожирение. |
9 +0−0 | Азатот Шуб-Ниггуратович. | 08:42:59 30/05/2019 |
Стану ли я здоровее, если сожру печень Онищенко? |
9 +0−0 | Валерий Клюев | 06:56:39 30/05/2019 |
Госдума собрала всех, ненужных чиновников, спортсменов, артистов, а ещё бизнесменов, им очень нужен "иммунитет"! Вот они всякую чушь несут. |
9 +0−0 | в СССР | 06:28:38 30/05/2019 |
Перекусить из помойки на свежем воздухе и здесь же сделать зарядку |
9 +0−0 | Владимир Клочков | 22:20:59 29/05/2019 |
Впал в маразм, не хрен публично выступать! |
9 +0−0 | Ваван | 22:20:27 29/05/2019 |
Опять этот чёрт вылез. С такое репой только в психушке привязанным к кровати лежать. |
9 +0−0 | ANDRE - LATVIA | 22:17:43 29/05/2019 |
Недоносок он натуральный. У пожилых россиян уже давно голодная диета. Даже на "макарошки" не хватает. А эти откормленные (с)коты жируют... |