„ | основной секрет в том, что у неё дофига свободного времени и денег. | “ |
Жительница австралийского Квинсленда Белинда Нортон (Belinda Norton) рассказала, как в 41 год выглядеть в два раза моложе. Об этом сообщает издание The Mirror.
По мнению Нортон, сохранить молодость ей помог позитивный настрой, ежемесячные сеансы массажа и регулярные встречи с подругами. «Нет ничего лучше, чем встреча подруг: на тренировке, вечерней прогулке или даже за завтраком. Девочкам необходимо регулярно добродушно подтрунивать друг над другом и освобождаться таким образом от стресса», — считает она.
Женщина считает массаж необходимостью, а не роскошью. «Незажатые и гибкие мышцы не болят и меньше травмируются. К тому же человек становится более подвижным, и из него выходят токсины, из-за чего тело выглядит моложе, а кожа становится более здорового цвета», — объясняет Нортон.
Она советует не сидеть на диете и есть здоровую пищу шесть раз в день. Порции должны быть не меньше размера двух кулаков. В ежедневный рацион она советует ввести чернику, шпинат, миндаль, лосось и овощи. Перед едой следует выпивать большой стакан воды. От алкоголя и напитков с добавлением сахара следует отказаться.
Она признается, что никогда не пьет через трубочку. По ее мнению, это приводит к образованию морщин вокруг рта. Для того чтобы сохранить кожу здоровой, она советует всегда пользоваться солнцезащитным кремом.
Нортон регулярно занимается спортом, но отмечает, что старается избегать пробежек, так как они «приводят тело в состояние стресса». Она предпочитает ходьбу, тренировки с небольшими весами и круговые тренировки.
Одной из самых важных составляющих своего образа жизни Нортон считает здоровый сон. Она рано ложится спать, перед сном не пользуется социальными сетями, а принимает ванну, читает книгу или гуляет.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
19 +0−0 | дыц- дыц | 06:44:11 18/01/2019 |
основной секрет в том, что у неё дофига свободного времени и денег. |
17 +0−0 | Капец Полный | 06:51:59 18/01/2019 |
тетка как тетка для 41 выглядит обычно , если бы она так выглядела в 61 или старше тоды да |
11 +0−0 | tangarius Tank | 07:02:56 18/01/2019 |
Пересмотрел кучу фоток в инете. Она выглядит ровно на свой возраст, с корректировкой на активный образ жизни. |
9 +0−0 | Виталька Запендрюков | 08:57:46 18/01/2019 |
Чиво? Глянул в её Инстаграм, она лет на 45 выглядит. Ссылка на www.instagram.com Страшная, с прессом и в морщинах. 41 это даже не возраст, большинство в 41 лучше выглядит |
8 +0−0 | Роман Карпушкин | 08:22:41 18/01/2019 |
По фото, еще не читая статьи, подумал, что женщине лет 40. Ну так оно и оказалось. Выглядит на свой возраст, просто хорошо физически подтянута. |
6 +0−0 | Rabbit Red | 08:19:51 18/01/2019 |
Она в принципе на 35-40 лет и выглядит, по крайней мере на фото, просто следит за собой и не жиреет, как большинство. Вообще 3 фактора: 1-наследственность, 2- спорт и проживание на 45 параллели, 3- здоровое питание. |
6 +0−0 | Евгений Петрук | 07:14:09 18/01/2019 |
Бред какой-то. Ровно на свои 41 она и выглядит. |
5 +0−0 | Stephen Mode | 08:02:43 18/01/2019 |
Эта кобыла выглядит на 21 только в поллюциях журналюги и собственных мечтах) Трудно ей придется умирать типа такой молодой и красивой) |
4 +0−0 | neo_work neo_work | 08:32:43 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
Посмотрите в Гугл - там еще куча фоток... худенькая, спортивная, хорошо сохранившаяся 40+ тетка... ни больше, не меньше... |
4 +0−0 | Свинка Пэпа | 08:15:04 18/01/2019 |
Это она просто таджику-автору статьи понравилась вот он и создал тему.А редактор онанист его поддержал.Любят они просто зрелых женщин. |
4 +0−0 | Свинка Пэпа | 07:35:58 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
или жoпа |
4 +0−0 | прожжённый ватник | 07:28:57 18/01/2019 |
Посмотрел на неё в инстаграмме, ну выглядит она допустим на 48, если по честноку, и с небольшой скидкой. |
4 +0−0 | Евгений Петрук | 07:26:35 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
Ну, во-первых, это ее работа ) Она типа тренер и консультант по питанию. А, во-вторых, я особых сложностей не вижу. Моя первая жена в свои 42 выглядит, как минимум, не хуже. Хотя спортом и ПП не бредит. |
4 +0−0 | A l | 07:25:23 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
потому что живёт в Австралии, там все молодеют, особенно кто из России приезжает на пмж |
4 +0−0 | Евгений Петрук | 07:22:00 18/01/2019 |
Комментарий удалён. | ||
Чтобы в 21 так выглядеть, большинству девушек вообще не надо ничего делать. ... Речь о чем. В статье было сказано: "вдвое моложе своего возраста". Это не так. Выглядит она ровно как 41-летняя женщина, ведущая активный образ жизни. Ни на год не моложе. |
4 +0−0 | Jelud Sinduba | 06:56:59 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
да и насчет трубочек она слукавила, посасывает сто процентов) чтоб такая симпатичная и не посасывала - бред какой-то |
3 +0−0 | Полесская Герилья | 09:13:24 18/01/2019 |
41 летняя накачанная тетка |
3 +0−0 | Rabbit Red | 08:25:55 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
От факультета зависит! Например заметил : в МИСиС очень много красивых телок училось, в МГГУ и МХТУ - страшных полно 99% (работал 4 года рядом). в авиационном - средне:) в целом ты прав... |
3 +0−0 | canon90 canon90 | 08:14:14 18/01/2019 |
большой возрасть . аж 41 год. |
3 +0−0 | Светлана Ипполитова | 08:08:25 18/01/2019 | ||||||
| ||||||||
К 40 все сильно изменится, поверь |