„ | Да что они понимают! Можно и на 3500 в месяц сбалансированно питаться и быть здоровым. Макарошками например! | “ |
Ученые Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде (США) пришли к выводу, что оптимальный уровень ряда витаминов, минеральных веществ и других соединений способен уменьшить риск преждевременной смерти, продлить жизнь и обеспечить здоровое старение. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма веществах. Хотя дефицит витаминов не настолько силен, чтобы вызвать цингу или рахит, ученые уверены, что недостаток имеет долгосрочные последствия. Так, витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются необходимыми компонентами ферментов, которые участвуют в восстановлении ДНК, обеспечивают здоровье кровеносных сосудов и предотвращают окислительный стресс.
При дефиците витаминов и минеральных веществ организм вынужден тратить их ограниченное количество для поддержания жизненно важных функций и репродуктивного здоровья за счет остальных потребностей. Показано, что у людей, страдающих от хронического недостатка витамина К и селена, вырабатывается меньше ферментов, способствующих здоровью артерий, из-за чего повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые считают, что многие вещества, которые не относятся к витаминам и чья роль в поддержании жизнедеятельности не столь очевидна как в случае аскорбиновой кислоты, на самом деле необходимы для высокой продолжительности жизни. К таким соединениям исследователи относят таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, а также каротиноиды лютеин, зеаксантин, ликопен, α- и β-каротин, β-криптоксантин и астаксантин. Добавление этих молекул в рацион питания и здоровая диета помогут предотвратить развитие хронических заболеваний и преждевременное старение.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
5 +0−0 | Королевский Трололо | 07:36:06 17/10/2018 |
Да что они понимают! Можно и на 3500 в месяц сбалансированно питаться и быть здоровым. Макарошками например! |
4 +0−0 | Igor Voronov | 08:16:00 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Я вижу сотни приехавших! Мне не втирай |
3 +0−0 | Сергей Филатов | 09:29:16 17/10/2018 |
Главное условие долгой жизни это чтоб тебе мозги не выносили |
3 +0−0 | Саша Киселев | 08:10:55 17/10/2018 |
Здается мне что это очередной промоушен фарм компаний производящих витамины и биодобавки. Как бы мягко намекают что даже полноценное питание в развитых странах не способно пркрыть потребности в микроэлемантах и витаминах. |
3 +0−0 | Igor Voronov | 08:06:26 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Не у всех! Большинство, как и везде, работают по 12 часов, чтобы хоть как-то счета оплачивать |
2 +0−0 | Иван Иванов | 07:36:57 17/10/2018 |
главное условие- наличие большой суммы денег на счете. когда тебе не надо до 65 лет каждый день с утра до вечера на стуле офисном сидеть, зарабатывая себе геморой, болезни спины и сердечно сосудистой системы |
1 +0−0 | Сергей Караулов | 08:56:59 17/10/2018 |
Становится понятно,почему авторы "Ленты" так любят статьи о "британских ученых" - они термины смакуют. Когда пишут "пирролохинолинхинон" у них во рту прямо вкусно становится... |
1 +0−0 | Ренат Юсупов | 08:55:48 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
макарошки с кефиром! :) |
1 +0−0 | zoo phonemaker | 08:04:11 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Мне нельзя там оставаться и вообще находиться без изоляции. В тех мирах нет животных и соответственно микробов. И люди там в гнотобиотическом (стерильном от микробов) состоянии находятся. А я рождён на земле , у меня только в кишечники микрофлоры на пару килограмм. |
1 +0−0 | zoo phonemaker | 08:00:05 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Везде по разному, но в мирах населённых людьми, в основном, это похоже на брикеты разного вкуса и запаха, из массы по консистенции как халва. Основной состав синтезируемые углеводы и аминокислоты, и все необходимы микроэлементы. |
1 +0−0 | Rabbit Red | 07:56:19 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Протоплазмой? Чего там не остались? |
1 +0−0 | zoo phonemaker | 07:54:55 17/10/2018 |
Скорее бы научились выпускать полнорационный корм для людей, как с кормами для домашних животных. Чтоб не мучиться с подбором рациона и сократить время на приём пищи. В мирах более высоко плана ,чем Земля, разумные существа питаются искусственной пищей, выпускаемой промышленным способом. |
1 +0−0 | Rabbit Red | 07:52:17 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
В Швейцарии отпуск больше и рабочий день короче. И социал отличный |
1 +0−0 | Дмитрий Королев | 07:43:26 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
В Швеции уже до 75 лет хотят пенсионный возраст поднять |
1 +0−0 | Вредные Советы | 07:09:07 17/10/2018 |
Дети, во время секса, не используйте презервативы. Презервативы убивают детей. |
1 +0−0 | B a r s | 07:07:41 17/10/2018 |
неприкрытая реклама фармацевтического бизнеса |
0 +0−0 | Андрей Хворовой | 19:16:22 17/10/2018 |
А пиво где в списке? Или я не к тому доктору обратился? |
0 +0−0 | Геннадий Шеренговский | 14:49:05 17/10/2018 |
xepacce... Ученые наконец-то узнали, что сбалансированное питание и оптимальное количество витаминов продлевает жизнь! Нобелевскую Премию! Срочно! |
0 +0−0 | Александр Гукин | 11:37:30 17/10/2018 | ||||||
| ||||||||
Главное условие продления жизни какела это выжить в АТО |
0 +0−0 | Александр IV | 11:35:07 17/10/2018 |
или каждый день на работу, или долгая жизнь, рекламными таблетками здесь не поможешь |