Ученые Глобального института здоровья в Барселоне (Испания) пришли к выводу, что длительный интервал между последним приемом пищи и сном снижает риск развития рака молочной и предстательной желез. Статья исследователей опубликована в International Journal of Cancer, об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.
Специалисты проанализировали 621 случаев заболевания раком предстательной железы и 1205 случаев рака груди. В контрольные группы для сравнения вошли 872 мужчин и 1321 женщин. Среди участников исследования был проведен опрос, в ходе которого они сообщили о времени сна и приема пищи.
Оказалось, что у тех, кто ложился спать через два часа после ужина, риск развития злокачественных опухолей уменьшался на 20 процентов по сравнению с теми, у кого сон начинался сразу после последнего приема пищи. Аналогичный эффект наблюдался у тех, кто ужинал до девяти часов вечера по сравнению с людьми, кто ел после 10 часов вечера.
Специалисты считают, что главную роль в этом играют циркадные ритмы человека. По словам исследователей, если полученные результаты будут подтверждены другими учеными, это поможет в создании новых рекомендаций по профилактике рака.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
0 +0−0 | Павел Чанов | 07:40:36 19/07/2018 |
пипец умники!...сами догадались? я уже лет сорок знаю ,что после 18 есть не рекомендуется. |
0 +0−0 | Павел Чанов | 07:39:08 19/07/2018 | ||||||
| ||||||||
статью читать не пробовал? |
0 +0−0 | Ильич | 06:29:22 19/07/2018 |
Феерично. Радует выборка своей репрезентативностью и выводы с коленки. Испанские учёные стремительным рывком догоняют британских коллег! |
0 +0−0 | Alexey Orlov | 06:06:27 19/07/2018 |
А почему в заголовке упоминается рак груди но замалчивается рак простаты? |
0 +0−0 | Michael Sadovsky | 05:35:30 19/07/2018 |
Боже, какая сладостная х е р н я! Даже лавадастам нашим милым до такого не дорасти ещё лет сто... |