„ | Из Швеции? | “ |
Шведские кардиологи выяснили, что физическая активность помогает избежать преждевременной смерти тем, кто пережил сердечный приступ. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert!.
В исследовании приняли участие 22 227 пациентов, у которых был инфаркт миокарда в период с 2005 по 2013 годы. Врачи оценивали уровень их физической активности два раза — через 6-10 недель и 12 месяцев после сердечного приступа. В каждом случае добровольцы в ходе опроса указали, как часто они тренировались в течение предыдущих семи дней, при этом тренировка не должны была длиться меньше 30 минут. Это позволило определить, насколько изменилась нагрузка на мышцы после перенесенного инфаркта.
В среднем, за 4,2 года умерли около 1087 пациентов. При этом риск смерти был выше у тех, кто не был физически активным. Редкие тренировки снижали вероятность гибели на 37 процентов, а постоянные — на 59 процентов. По словам ученых, инфарктники должны не только бросить курить и начать употреблять здоровую пищу, но и уделять внимание упражнениям, как минимум, два раза в неделю.
Ранее в апреле шведские ученые опубликовали в журнале Heart статью, в которой показали, что употребление нескольких порций орехов каждую неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе фибрилляции предсердий — самой распространенной разновидности аритмии.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
1 +0−0 | Ниомдт Тарбышлаг | 09:31:05 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
Из Швеции? |
1 +0−0 | Кайл Макгрегор | 08:56:00 20/04/2018 |
Комментарий удалён. | ||
На Западе (в мире эльфов и розовых поней) никто не умирает от инфаркта. И вообще не умирает. |
1 +0−0 | Жан-Даниэль Акпа-Акпро Христодулопуло | 08:55:40 20/04/2018 |
У человека 100% смернтость как ни крути |
0 +0−0 | Pavel A | 13:57:50 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
А ты после первого умрешь. |
0 +0−0 | Pavel A | 13:57:34 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
В Габон. |
0 +0−0 | Pavel A | 13:56:16 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
Это по твоим прикидкам. А на деле получится 3-4 км не больше. Куда он ходить-то 10-15, лол? |
0 +0−0 | Pavel A | 13:55:40 20/04/2018 |
Как можно делать упражнения после инфаркта, если даже малейшая физическая нагрузка фигачит сердце до потери сознания? |
0 +0−0 | Жан-Даниэль Акпа-Акпро Христодулопуло | 10:58:39 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
Лучше овощем иначе очень тяжело приходится |
0 +0−0 | najin Влад Гансовский | 10:31:30 20/04/2018 | ||||||
| ||||||||
вопрос же в каком виде прожить это время. активно или овощем, к примеру. |
0 +0−0 | Ниомдт Тарбышлаг | 09:33:03 20/04/2018 |
Комментарий удалён. | ||
А что плохого в сербском городе Рашка? город-как город... |
0 +0−0 | Юрий Штанько | 09:22:46 20/04/2018 |
Самый простой способ не умереть от инфаркта - отдать концы от инсульта или от другой какой-нибудь болезни. Я был знаком по крайней мере с пятью человеками, умершими от инфаркта до 50-и лет, и все они всерьёз занимались спортом, я имею в виду на бытовом уровне: бегали, помногу ходили, ну и так далее. |
0 +0−0 | Michael Sharikov | 09:05:30 20/04/2018 |
Лучше уж получить инсульт и проваляться овощем лет 7, или рак долгоиграющий. |
0 +0−0 | fynjygun | 09:04:14 20/04/2018 |
У бати был микроинфаркт перенес на ногах обнаружили через две недели...прошел курс лечения итд...это было лет десять назад...он ни до него ни после и даже во время лечения(правда умеренно), всегда ходил(именно ходил)....сей час по моим прикидкам он ежедневно 10-15 км ходит... |
0 +0−0 | Валерий Гаркаев | 08:43:13 20/04/2018 |
Мозги свои надо каждому переделать прежде всего, а где жить, по барабану...благополучие каждого и тем более здоровье зависит от него самого, ...возможностей в России несравнимо больше, чем где либо... |
0 +0−0 | Сергей Печуркин | 07:40:55 20/04/2018 |
Переехать в цивилизованную страну? |
0 +0−0 | stetson_hat | 07:33:53 20/04/2018 |
Какая ерунда! Единственный и самый надёжный способ избежать смерти от инфаркта - умереть по любой другой причине. |
0 +0−0 | Анатолий Пресняков | 07:22:34 20/04/2018 |
дед после первого инфаркта 25 лет прожил. лечился домашним самогоном, упражнялся на грядке. |
0 +0−0 | Павел Ершов | 07:22:33 20/04/2018 |
А ещё, шведские учёные выяснили, что Волга впадает в Каспийское море. |
-1 +0−0 | Rabbit Red | 08:54:43 20/04/2018 |
1. Заниматься спортом и правильно питаться. 2. жить не севернее 45 параллели. 3. Не читать и не смотреть центральные СМИ РФ за едой, ну и в принципе. |