Найден простой способ оставаться стройным

08:19 14/02/2018 Наука и техника
Найден простой способ оставаться стройным
Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. Учеными были изучены данные, собранные в ходе медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы.
Фастфуд он и есть фастфуд. А в ресторанах так долго приходится ждать, что лучше бы я это время по парку побегал.

Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. Результаты исследования опубликованы в в журнале BMJ Open.

Учеными были изучены данные, собранные в ходе медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы. Участникам было задано семь вопросов об их образе жизни, в том числе о скорости принятия пищи. Результаты показали, что среди тех, кто привык есть медленно, ожирением страдали 21,5 процент. Среди тех, кто ел со средней скоростью, ожирение было диагностировано у 30 процентов, а среди привыкших есть быстро — у 45 процентов. Размер окружности талии также увеличивался пропорционально скорости принятия пищи.

Следует отметить, что исследование проводилось только среди людей, страдающих диабетом второго типа, в подопытных группах было мало людей старшего возраста, кроме того не учитывались уровень физических нагрузок и количество потребляемой ежедневно пищи.

В январе ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что увеличение продолжительности ежедневного сна на 20 минут помогает сбросить лишний вес.

Комментирование разрешено только первые 24 часа.

Комментарии(23):

1 2+1
2 +0−0Константин Платонов09:15:18
14/02/2018
0 +0−0Michael Sadovsky08:56:45
14/02/2018
Интересно, что они понимают под "медленно" и "быстро". Есть подозрение, что на самом деле замерили влияние типа питания, а не скорости. "Медленная" еда это самостоятельно приготовленная либо в ресторане, а "быстрая" -- всякие макдолналды и прочие дёнеры-шаурмачечные.
Фастфуд он и есть фастфуд.
А в ресторанах так долго приходится ждать, что лучше бы я это время по парку побегал.
1 +0−0Kaklodavetch Забаненний Не Раз08:54:32
14/02/2018
Тщательно пережевывая пищу ты тем самым помогаешь обществу (с)
1 +0−0Alexey Mogilevkin08:26:07
14/02/2018
Интересно было бы узнать, какая скорость приема пищи является "средней", к примеру...
0 +0−0Гена Шмидт12:01:09
14/02/2018
Лента, вы опять за своё?

Ну сколько уже говорить можно, что статистика не устанавливает причину и следствие. Что за выводы такие? Может наоборот жирняки из-за проблем со здоровьем не могут есть быстро? Это мне кажется более вероятным объяснением.

Щас половина читателей ленты кинется жрать под секундомером. Нужно ведь хоть немножечко ответственности чувствовать за то, что вы пишете
0 +0−0Гена Шмидт11:55:42
14/02/2018
0 +0−0Мощный Царь10:28:26
14/02/2018
Пошли, похудеем
Вы двое бабы или пuдepacты?
0 +0−0Виктор Шмидт11:47:52
14/02/2018
Открытие по принципу: Всё новое - это хорошо забытое старое...

Способы остатьтся стройным давно всем известны, проблема в том, чтобы придерживаться этих "способов".
0 +0−0дыратор модыратора Denis Kapitonov11:14:57
14/02/2018
0 +0−0Светлана Наумова09:47:03
14/02/2018
Это не сложно. Понаблюдайте за своими коллегами/друзьями с какой скоростью у кого пустеет тарелка при совместных поеданиях.
у голодных дрыщей
0 +0−0Мощный Царь10:28:26
14/02/2018
-1 +0−0Какелы Фуфло09:23:39
14/02/2018
В пердак редактора ленты долбить по утрам и будешь стройным.
Пошли, похудеем
0 +0−0Станислав Буглак10:22:36
14/02/2018
Зачем было это исследование, если и так уже давно всем известно, что чуство насыщения приходит не сразу, а в течение 15-20 минут. Те, кто ест быстро, просто съедают больше т.к. тупо 15 минут набивают помойник жратвой. Те, кто ест, медленно, 15 минут еле шевелят челюстями и соответственно меньше съедают.
0 +0−0an Хр10:19:30
14/02/2018
Жри неспеша
0 +0−0Олег Григорьев10:12:25
14/02/2018
0 +0−0Великий Покусатель08:28:26
14/02/2018
Чтобы оставаться стройным надо просто и банально меньше жрать и все время испытывать легкое чувство голода.

Все остальные диеты, таблетки и методы - ересь и развод на бабки (огромные, кстати)
Бред. Есть можно сколь угодно, вопрос как ты это делаешь и что ты ешь.
0 +0−0Олег Григорьев10:10:22
14/02/2018
Омг, ну что за дичь. Типо хавай макдак быстрее и будешь стройным, но если будешь растягивать прием пищи из гречки и куриной грудки, то тебя разнесет.
0 +0−0Константин Гайкович10:00:48
14/02/2018
0 +0−0Woo Sukk09:13:38
14/02/2018
Быстрый прием пищи может быть следствием стресса, а при стрессе тип метаболизма - другой
Это хороший пример возможного влияния третьего фактора, демонстрирующий, что корреляция - это вовсе не доказательство зависимости - на чем, к сожалению, основано множество аналогичных "открытий"
0 +0−0Светлана Наумова09:47:03
14/02/2018
1 +0−0Alexey Mogilevkin08:26:07
14/02/2018
Интересно было бы узнать, какая скорость приема пищи является "средней", к примеру...
Это не сложно. Понаблюдайте за своими коллегами/друзьями с какой скоростью у кого пустеет тарелка при совместных поеданиях.
0 +0−0Iger Zwer09:36:56
14/02/2018
Так оно давно известно было, без учоных, что чем быстрее кидаешь жратву в себя, тем позже ощущение насыщения.
0 +0−0Андрей Никитчук09:18:04
14/02/2018
0 +0−0Великий Покусатель08:28:26
14/02/2018
Чтобы оставаться стройным надо просто и банально меньше жрать и все время испытывать легкое чувство голода.

Все остальные диеты, таблетки и методы - ересь и развод на бабки (огромные, кстати)
Что за глупости? Нужно нормально питаться, а не издеваться над организмом. Я ем когда проголодаюсь и хоть бы что.
0 +0−0Alex Frost09:16:29
14/02/2018
фуу успокоили, пойду медленно пережую пару килограмм колбасы..
0 +0−0Woo Sukk09:13:38
14/02/2018
Быстрый прием пищи может быть следствием стресса, а при стрессе тип метаболизма - другой
0 +0−0lex xel09:04:55
14/02/2018
Кто бы мог подумать что, Британские учёные, Японские учёные, по своей креативности раз и на всегда переплюнут Армянское радио...
0 +0−0Амид Локос08:57:03
14/02/2018
А я и думаю..чё это я в армии потолстел....,жрал быстро!
1 2+1
Самые
^^^Наверх^^^ © lentka.com Обратная связь