Найден простой способ оставаться стройным
08:19 14/02/2018 Наука и техника
Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. Учеными были изучены данные, собранные в ходе медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы.
| „ | Фастфуд он и есть фастфуд.
А в ресторанах так долго приходится ждать, что лучше бы я это время по парку побегал. | “ |
Японские ученые представили очередное исследование, которое выявило связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а также окружностью талии. Результаты исследования опубликованы в в журнале BMJ Open.
Учеными были изучены данные, собранные в ходе медицинских осмотров более 59 700 человек в период с 2008 по 2013 годы. Участникам было задано семь вопросов об их образе жизни, в том числе о скорости принятия пищи. Результаты показали, что среди тех, кто привык есть медленно, ожирением страдали 21,5 процент. Среди тех, кто ел со средней скоростью, ожирение было диагностировано у 30 процентов, а среди привыкших есть быстро — у 45 процентов. Размер окружности талии также увеличивался пропорционально скорости принятия пищи.
Следует отметить, что исследование проводилось только среди людей, страдающих диабетом второго типа, в подопытных группах было мало людей старшего возраста, кроме того не учитывались уровень физических нагрузок и количество потребляемой ежедневно пищи.
В январе ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что увеличение продолжительности ежедневного сна на 20 минут помогает сбросить лишний вес.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
Комментарии(23):
| 2 +0−0 | Константин Платонов | 09:15:18 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Фастфуд он и есть фастфуд. А в ресторанах так долго приходится ждать, что лучше бы я это время по парку побегал. | ||||||||
| 1 +0−0 | Kaklodavetch Забаненний Не Раз | 08:54:32 14/02/2018 |
Тщательно пережевывая пищу ты тем самым помогаешь обществу (с) | ||
| 1 +0−0 | Alexey Mogilevkin | 08:26:07 14/02/2018 |
Интересно было бы узнать, какая скорость приема пищи является "средней", к примеру... | ||
| 0 +0−0 | Гена Шмидт | 12:01:09 14/02/2018 |
Лента, вы опять за своё? Ну сколько уже говорить можно, что статистика не устанавливает причину и следствие. Что за выводы такие? Может наоборот жирняки из-за проблем со здоровьем не могут есть быстро? Это мне кажется более вероятным объяснением. Щас половина читателей ленты кинется жрать под секундомером. Нужно ведь хоть немножечко ответственности чувствовать за то, что вы пишете | ||
| 0 +0−0 | Гена Шмидт | 11:55:42 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Вы двое бабы или пuдepacты? | ||||||||
| 0 +0−0 | Виктор Шмидт | 11:47:52 14/02/2018 |
Открытие по принципу: Всё новое - это хорошо забытое старое... Способы остатьтся стройным давно всем известны, проблема в том, чтобы придерживаться этих "способов". | ||
| 0 +0−0 | дыратор модыратора Denis Kapitonov | 11:14:57 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
у голодных дрыщей | ||||||||
| 0 +0−0 | Мощный Царь | 10:28:26 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Пошли, похудеем | ||||||||
| 0 +0−0 | Станислав Буглак | 10:22:36 14/02/2018 |
Зачем было это исследование, если и так уже давно всем известно, что чуство насыщения приходит не сразу, а в течение 15-20 минут. Те, кто ест быстро, просто съедают больше т.к. тупо 15 минут набивают помойник жратвой. Те, кто ест, медленно, 15 минут еле шевелят челюстями и соответственно меньше съедают. | ||
| 0 +0−0 | an Хр | 10:19:30 14/02/2018 |
Жри неспеша | ||
| 0 +0−0 | Олег Григорьев | 10:12:25 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Бред. Есть можно сколь угодно, вопрос как ты это делаешь и что ты ешь. | ||||||||
| 0 +0−0 | Олег Григорьев | 10:10:22 14/02/2018 |
Омг, ну что за дичь. Типо хавай макдак быстрее и будешь стройным, но если будешь растягивать прием пищи из гречки и куриной грудки, то тебя разнесет. | ||
| 0 +0−0 | Константин Гайкович | 10:00:48 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Это хороший пример возможного влияния третьего фактора, демонстрирующий, что корреляция - это вовсе не доказательство зависимости - на чем, к сожалению, основано множество аналогичных "открытий" | ||||||||
| 0 +0−0 | Светлана Наумова | 09:47:03 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Это не сложно. Понаблюдайте за своими коллегами/друзьями с какой скоростью у кого пустеет тарелка при совместных поеданиях. | ||||||||
| 0 +0−0 | Iger Zwer | 09:36:56 14/02/2018 |
Так оно давно известно было, без учоных, что чем быстрее кидаешь жратву в себя, тем позже ощущение насыщения. | ||
| 0 +0−0 | Андрей Никитчук | 09:18:04 14/02/2018 | ||||||
| ||||||||
Что за глупости? Нужно нормально питаться, а не издеваться над организмом. Я ем когда проголодаюсь и хоть бы что. | ||||||||
| 0 +0−0 | Alex Frost | 09:16:29 14/02/2018 |
фуу успокоили, пойду медленно пережую пару килограмм колбасы.. | ||
| 0 +0−0 | Woo Sukk | 09:13:38 14/02/2018 |
Быстрый прием пищи может быть следствием стресса, а при стрессе тип метаболизма - другой | ||
| 0 +0−0 | lex xel | 09:04:55 14/02/2018 |
Кто бы мог подумать что, Британские учёные, Японские учёные, по своей креативности раз и на всегда переплюнут Армянское радио... | ||
| 0 +0−0 | Амид Локос | 08:57:03 14/02/2018 |
А я и думаю..чё это я в армии потолстел....,жрал быстро! | ||