„ | Им не надо ездить на работу и вкалывать чтоб получить заветные бумажки, а потом на них покупать синтетическую еду. У них нет стресса!. А это главное. | “ |
Группа американских ученых выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane — люди, которые, по мнению специалистов, обладают самым здоровым сердцем. Результаты работы опубликованы в журнале Lancet. Кратко о нем сообщает издание Gizmodo.
В исследовании приняли участие 705 боливийцев. Ученые определили индекс коронарного кальция (CAC) — показатель, по которому можно оценить риск ишемической болезни сердца. Индекс, равный 100-400, соответствует высокой вероятности легкого нарушения функции коронарных артерий.
Оказалось, что у 85 процентов исследуемых этот показатель находится в пределах от одного до ста. При этом у 65 процентов тех, кому исполнилось 75 лет, CAC равен нулю. Ученые считают, что такой низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний связан со здоровым образом жизни, которые ведут люди из племени. Они не курят и не употребляют алкоголь, а в день делают 15-17 тысяч шагов.
Кроме того, на невысокие уровни CAC влияет и рацион боливийцев. Большую его часть составляют рис, кукуруза, корень маниока и овощные бананы плантан. Помимо этого, они употребляют много орехов. В целом 72 процента калорий поступает в организм с углеводами, а 14 процентов — с жирами. Остальная доля приходится на белки, однако в племени едят больше постного мяса, чем это делают жители западных стран.
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
14 +0−0 | Natalya Nazarova | 09:55:03 20/03/2017 |
Им не надо ездить на работу и вкалывать чтоб получить заветные бумажки, а потом на них покупать синтетическую еду. У них нет стресса!. А это главное. |
7 +0−0 | St Pupkin | 10:10:04 20/03/2017 |
взять такого дикаря, завести ему будильник на 5 утра - так он сразу с инфарктом откинется. |
5 +0−0 | Mikhail xxxl | 09:47:34 20/03/2017 |
Это открытие должны по праву были сделать британские ученые. Если хочешь быть здоров меньше слушай докторов. |
4 +0−0 | Mikhail Alekseev | 10:04:09 20/03/2017 |
только почему-то у них продолжительность жизни средняя 50 лет. |
4 +0−0 | Ледоруб Меркадера | 09:57:52 20/03/2017 |
А про боливийскую коку умолчали |
4 +0−0 | Andrew Lebedev | 09:46:37 20/03/2017 |
А живут они до какого возраста? |
3 +0−0 | Tadco Tadco | 11:13:01 20/03/2017 |
Надо полагать, значительная часть из 17 000 шагов идет на поиск в джунглях заблудившегося белого туриста предпочтительно с постным мясом. |
3 +0−0 | Kaklodavetch Забаненний Не Раз | 11:10:27 20/03/2017 |
Любопытно бы узнать, а какова средняя продолжительность жизни у самых здоровых людей из племени Tsimane? |
3 +0−0 | Александр Шарков | 10:43:49 20/03/2017 |
И новостей не читают |
3 +0−0 | Бейбит Мустафин | 10:10:41 20/03/2017 | ||||||
| ||||||||
Еще о кредитах и об ипотеке на ночь глядя думаешь.... |
3 +0−0 | Andrey Andreev | 10:05:27 20/03/2017 |
Толку то... Всё равно крокодил сожрёт в расцвете сил. |
2 +0−0 | Poploukhin Aleksandr | 10:33:29 20/03/2017 |
Провели истинный эксперимент: Взять нескольких самых здоровых представителей этого племени и на год в мегаполис, в пробки, одних отправить работать в офис с дидлайнами, других на стройку. Оставить им их диету и возможность прошагивать 17К шагов в день. А потом посмотреть, что выйдет :) |
2 +0−0 | Ярослав Свет | 10:32:09 20/03/2017 |
Осталось сущая ерунда -позаимствовать у индейцев чистый воздух и лесной ритм жизни... |
2 +0−0 | Игорь Васильев | 10:28:24 20/03/2017 | ||||||
| ||||||||
Валерушка, нам бы возрастную диаграмму по данному племени и статистику по десткой смертности, боюсь ВАС ЖДУТ НЕОЖИДАННЫЕ ОТКРЫТИЯ ! |
2 +0−0 | Vladimir Shishov | 10:27:22 20/03/2017 |
Ничего нового не открыто, не курить, не употреблять, делать кардио, правильно питаться, действует для всех. |
2 +0−0 | Бейбит Мустафин | 10:06:00 20/03/2017 | ||||||
| ||||||||
один раз живем, если еще всю жизнь питаться углеводами, и не пить вино запивая жирный шашлык - для чего тогда жить! |
2 +0−0 | Воблоед Улыбчивый | 10:03:00 20/03/2017 |
Вести здоровый образ жизни, конечно, хорошо. Но уж больно скучно. |
2 +0−0 | Pribor Sorok | 09:51:15 20/03/2017 |
А мрут то эти здоровые люди от чего? |
1 +0−0 | Ruslan Albitsky | 11:41:17 20/03/2017 | ||||||
| ||||||||
Племя встречается с белыми туристами. Тем и живут. |
1 +0−0 | Ruslan Albitsky | 11:17:35 20/03/2017 | ||||||
| ||||||||
Лет 40-45. Высокая детская смертность, кто выжил - крокодил или анаконда утащить могут, для своей здоровой пищи. |