„ | карочи отруби жрать------никаких зараз......к этому идём... | “ |
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде ежедневного употребления белого хлеба. Его слова приводит «Москва 24».
По ее словам, если в хлебе содержится белая мука, вода и дрожжи, он становится, «по сути, сахаром». «Когда мы его съели, у нас повысился уровень глюкозы, инсулин, какое-то время мы чувствуем прилив энергии, потом резко появляется усталость, раздражительность», — пояснила она.
Соломатина предупредила, что это может привести к инсулинорезистентности, диабету и очень резкому повышению веса. Она посоветовала не злоупотреблять белым хлебом.
Также специалист назвала белый хлеб десертом, а не продуктом питания. Она порекомендовала обратить внимание на цельнозерновой и ржаной хлеб.
Ранее сообщалось, что австралийский диетолог Сара Ди Лоренцо назвала несколько способов похудеть, не отказываясь при этом от алкоголя. По ее мнению, важно понимать, сколько калорий содержится в разных алкогольных напитках.
Марина Совина
Комментирование разрешено только первые 24 часа.
6 +0−0 | Sergey Petrov | 09:06:54 27/11/2021 |
карочи отруби жрать------никаких зараз......к этому идём... |
3 +0−0 | Делаю Умным | 09:06:54 27/11/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Правильно, всю пшеницу твёрдых сортов нужно отправить на экспорт. |
1 +0−0 | Vlad Saroff | 10:14:38 27/11/2021 |
Белый хлеб опасен только для непривитых. Вакцинированным можно! |
1 +0−0 | Иван Иванов | 09:44:20 27/11/2021 |
Диетолог, уже смешно. Что она закончила? ПТУ какого направления? |
1 +0−0 | Делаю Умным | 08:59:18 27/11/2021 |
Да хватит вам смешить людей: белый хлеб, мясо, яйцо, икра и проч. вредно. |
0 +0−0 | Андрей Лисунов | 13:18:07 27/11/2021 |
В СССР в магазинах основной был белый хлеб, в школах и детсадах дети ели белый хлеб и что... В Европейских странах везде белый хлеб и никто не кричит о его вреде,а ведь там люди очень щепетильно относятся к с воему здоровью. Вся качественная пшеница уходит за границу, а все дерьмо низкосортное остаётся в России. Думать надо прежде, чем заказные статейки писать. |
0 +0−0 | Бойль Мариотт | 10:28:38 27/11/2021 |
Комментарий удалён. | ||
В реальности дохнут прежде всего неуравновешенные и исключительные, изрыгающие подобное |
0 +0−0 | Петр Великанов | 10:23:39 27/11/2021 |
Медицина - АБСОЛЮТНАЯ ЛЖЕНАУКА! Что полезно, что вредно, - все эти рекомендации меняются у врачевателей каждые 5 лет ровно на 180 градусов. Более того, если в данный момент половина эскулапов придерживается одной точки зрения, то вторая половина - прямо противоположной! Особняком стоит, наверное, только хирургия, - там все относительно строго и понятно. |
0 +0−0 | Бамабарбиа Киргуду | 10:04:11 27/11/2021 |
Все чаще звучат предупреждения об опасности хлеба, мяса, рыбы и фруктов. Как в 80-х годах СССР. |
0 +0−0 | Mih. Fil. вася железякин | 10:00:50 27/11/2021 |
По ее словам, если в хлебе содержится белая мука, вода и дрожжи, он становится, «по сути, сахаром». --- Ящитаю, надо Нобеля выдать этой диетологy. У неё два корня и гласные и согласные в названии. По сути , становится "существительным". |
0 +0−0 | Бойль Мариотт | 09:58:43 27/11/2021 |
Цены на зерно растут, всё качественное на экспорт. Таких статей становится всё больше, весь шлак автоматически становится полезным до изжоги. |
0 +0−0 | владимир миронов | 09:34:39 27/11/2021 |
Комментарий удалён. | ||
Жрут только парнокопытные |
0 +0−0 | Mistiq Vysotin | 08:58:10 27/11/2021 |
Словам этих дармоедов, надо верить даже меньше чем словам астрологов или (не к столу будет сказано) гомеопатов. Они свои "рекомендации" вообще формируют из случайного набора слов. |